猝死十大惡習(xí) 你占了幾條？

　　騎車穿行鬧市很傷心臟,大吃一頓就能引發(fā)猝死,喝醉一宿可能再也醒不過(guò)來(lái)……這不是危言聳聽(tīng),曾經(jīng)發(fā)表在國(guó)際權(quán)威學(xué)術(shù)雜志《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究,首次對(duì)導(dǎo)致猝死的“最后一根稻草”做了排名。

　　第一位：在鬧市騎車

　　比利時(shí)哈塞爾特大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),無(wú)論開(kāi)車、騎車或步行上班,只要經(jīng)過(guò)車輛密集的路段,都會(huì)增加心臟病的發(fā)作危險(xiǎn),主要原因是空氣污染。其中騎車上班者的危險(xiǎn)最大,因?yàn)檫@些人吸入的尾氣最多、“受污染”最嚴(yán)重,他們同時(shí)還要耗費(fèi)一定體力踩踏自行車,容易引發(fā)供血不足。這兩方面都是誘發(fā)心臟病發(fā)作的重要原因。除此之外,擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮,引發(fā)血壓升高。

　　因此,不建議心血管高危人群在交通擁擠的高峰期騎車上下班。雖然騎車是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),但穿行在污染嚴(yán)重的馬路上,弊大于利。老年人,特別是患有慢性支氣管炎的老人,最好能避開(kāi)交通高峰出行。