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　　“組合拳”對(duì)抗過(guò)敏性鼻炎

　　趙曉萌

　　“預(yù)防和治療過(guò)敏性鼻炎，別陷入誤區(qū)。”在近日召開(kāi)的“過(guò)敏性鼻炎，預(yù)防是最有效的治療”活動(dòng)上，北京大學(xué)第一醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任肖水芳、解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科主任周成勇提醒患者，要正確預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。

　　過(guò)敏性鼻炎按發(fā)作時(shí)間可分為間歇性和持續(xù)性，按嚴(yán)重程度可分為輕度和中重度。

　　間歇性鼻炎的定義是患者病程＜4周；持續(xù)性鼻炎的定義是病程>4周。輕度的定義是睡眠正常，日?；顒?dòng)、體育和娛樂(lè)正常，工作、學(xué)習(xí)正常，無(wú)令人煩惱的癥狀；中重度的定義是以上一項(xiàng)或多項(xiàng)出現(xiàn)異常。

　　由于過(guò)敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，因此，有不少患者在發(fā)病初期常把過(guò)敏性鼻炎當(dāng)成感冒，自行服用抗感冒藥物或就診于其他科室，不能得到及時(shí)正確的診治。周成勇主任說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎和感冒有兩大不同，一是不發(fā)燒，二是沒(méi)有明顯的疲乏無(wú)力、肌肉酸痛等全身癥狀。有的患者在打噴嚏時(shí)自行服用感冒藥，效果剛開(kāi)始也不錯(cuò)，是因?yàn)楦忻八幍闹委熤荚诮獬丘つこ溲?、緩解鼻腔中毛?xì)血管的腫脹，本身就含有撲爾敏等鎮(zhèn)靜藥的成分。但一停藥，過(guò)敏癥狀就會(huì)出現(xiàn)，甚至有的人連續(xù)用2周感冒藥還噴嚏不斷。

　　肖水芳主任說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防措施是一套“組合拳”，包括防護(hù)、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物及清潔鼻腔5個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1、 防護(hù)很關(guān)鍵，世界衛(wèi)生組織提出，防治過(guò)敏性鼻炎的最佳方法是阻斷環(huán)境中的過(guò)敏原。對(duì)已經(jīng)明確的過(guò)敏原應(yīng)盡量避免與之接觸，花粉癥患者在花粉播散季節(jié)盡量減少外出或使用有效隔離過(guò)敏原的防護(hù)用具，如口罩或者鼻用空氣凈化器。良好的防護(hù)用品具有五大特點(diǎn)：過(guò)濾效果好、不憋氣、密封性好、易清潔及安全性好。

　　2、 過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)要注意飲食清淡，少吃辛辣食物。

　　3、 運(yùn)動(dòng)，可提高機(jī)體的免疫力。

　　4、 及時(shí)服用抗過(guò)敏藥。如果噴嚏不斷，千萬(wàn)別硬扛著不吃藥。過(guò)敏性鼻炎要早防早治，否則可能誘發(fā)多種合并癥，最常見(jiàn)的是支氣管哮喘，還可能并發(fā)鼻竇炎、中耳炎、過(guò)敏性咽喉炎等。

　　5、 過(guò)敏性鼻炎患者常感覺(jué)鼻腔堵塞，經(jīng)常清洗鼻腔，有助于緩解癥狀。

　　冷敷緩解眼睛不適

　　北京朝陽(yáng)醫(yī)院京西院區(qū)眼科

　　王育紅主任醫(yī)師 許正杰住院醫(yī)師

　　眼睛奇癢無(wú)比，噴嚏連連，甚至嚴(yán)重哮喘、呼吸困難……這些癥狀都是人體不同組織、器官對(duì)外界物質(zhì)的過(guò)敏性反應(yīng)的表現(xiàn)。過(guò)敏性結(jié)膜炎就是眼科常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病。

　　導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎的外界物質(zhì)有很多種，最為常見(jiàn)的就是對(duì)花粉等過(guò)敏。春季是植物萌芽、開(kāi)花、繁殖的季節(jié)，這時(shí)候空氣中彌漫著諸如花粉、柳絮等飄浮顆粒，這些飄浮顆粒就是過(guò)敏反應(yīng)中的變應(yīng)原。過(guò)敏性結(jié)膜炎是結(jié)膜對(duì)外界變應(yīng)原產(chǎn)生的一種超敏反應(yīng)，又稱變態(tài)反應(yīng)性結(jié)膜炎。

　　患者最常見(jiàn)的癥狀就是眼癢，還可能出現(xiàn)流淚、灼熱感、畏光及分泌物增多等表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至可以出現(xiàn)短暫的視物模糊。患者常會(huì)有皮炎（皮膚起紅疹、瘙癢）、鼻炎（過(guò)敏性鼻炎、噴嚏不斷）等過(guò)敏性疾病的病史或者家族史，眼部檢查有結(jié)膜充血等表現(xiàn)。

　　如何在春季預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎呢？首要的措施是避免長(zhǎng)時(shí)間接觸花粉、柳絮等變應(yīng)原，盡量少去花草較多的場(chǎng)所，脫離變應(yīng)原的刺激。一旦出現(xiàn)眼睛不適、結(jié)膜過(guò)敏，癥狀較輕的患者可以通過(guò)眼瞼局部冷敷的方法緩解不適。冷敷無(wú)效或者癥狀較重的患者，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，切忌拖延就醫(yī)，以免引起感染性結(jié)膜炎，加重病情。過(guò)敏性結(jié)膜炎是一種隨季節(jié)反復(fù)發(fā)作的疾病，根治非常困難，患者需要對(duì)疾病有正確的認(rèn)知，保持健康的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活和就醫(yī)習(xí)慣。