人民政協(xié)網(wǎng)3月22日電（記者 王天奡）由國家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心指導(dǎo)的“由內(nèi)呵護，為肝減負(fù)”2021全國愛肝日主題直播活動于當(dāng)近日啟動，活動通過新華網(wǎng)、央視頻、百度健康、抖音、快手、新浪微博、愛奇藝、騰訊微視等平臺同步直播，超100萬人同步在線觀看。

據(jù)介紹，該直播活動為響應(yīng)3月18日全國愛肝日而舉辦。國家衛(wèi)生健康委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測評估司二級巡視員李泰然表示，隨著人民健康素養(yǎng)水平的提高，越來越多的人意識到了“肝健康”的重要性，護肝行動刻不容緩。他建議廣大網(wǎng)友響應(yīng)健康中國行動的號召，勇做“自己健康的第一責(zé)任人”，無論肝臟健康現(xiàn)狀如何，都要從現(xiàn)在做起，選擇搭配合理、營養(yǎng)均衡的日常飲食，不暴飲暴食，不“廢寢忘食”，并帶動身邊的家人、朋友學(xué)習(xí)必要的健康知識，樹立愛肝護肝意識，從養(yǎng)成健康生活方式做起，實現(xiàn)“由內(nèi)呵護，為肝減負(fù)”，享受健康人生。

直播活動的第一篇章“健康無小事，護肝正當(dāng)時”由情景劇《爆肝吧，青年》拉開帷幕。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院雜病門診副主任醫(yī)師、北京市健康科普專家吳義春針對劇中久坐不動、不吃早餐、依賴外賣、大量飲酒等肝臟健康隱患進行解讀，并與廣大網(wǎng)友分享了中醫(yī)“護肝小竅門”。

北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師李照帶來題為《來自肝臟的求救信號，你中了嗎》的科普。他指出，被譽為“人體化工廠”的肝臟非?！俺聊?，人們發(fā)現(xiàn)肝臟疼痛時，往往病情已十分嚴(yán)重。為此，他分享了病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等不同類型肝臟疾病的早期表現(xiàn)，號召廣大網(wǎng)友提升愛肝護肝意識，識別高危因素，定期體檢篩查。

近年來，伴隨健康知識的不斷普及，大眾對于肝臟養(yǎng)護愈發(fā)關(guān)注，愛肝護肝逐漸成為家庭健康產(chǎn)業(yè)中不可缺少的一部分。直播尾聲，主辦方揭秘了“科學(xué)營養(yǎng)”“戒煙禁酒”“規(guī)律作息”3個“肝臟健康年度關(guān)鍵詞”，共同宣布啟動2021全國愛肝日主題科普活動。此外，“中國家庭報”官方微博同步開設(shè)了線上有獎活動，通過微博搜索#爆肝自救指南#相關(guān)話題即可參與。