第一,做好個人防護(hù)。國內(nèi)防控新冠肺炎疫情的經(jīng)驗證明,做好個人防護(hù)是預(yù)防感染的最關(guān)鍵措施,為了方便記憶,我這里有個口訣:勤洗手、多通風(fēng),不扎堆、少出行,人多場所戴口罩、咳嗽禮儀講衛(wèi)生。具體解釋一下,一是勤洗手,就是做好手衛(wèi)生。二是加強(qiáng)居室的通風(fēng)清潔,每天開窗通風(fēng)兩到三次。三是不扎堆,減少與人近距離接觸,減少聚餐聚會,保持人均距離一米的安全距離之上。四是減少出行,避免前往人員密集的場所。五是戴口罩,尤其是在乘坐公共交通工具、到人多的工作場所以及室內(nèi)的公共場所時,都要佩戴口罩。六是注意咳嗽禮儀,打噴嚏或者咳嗽的時候,用手肘或者紙巾遮住。 第二,建議減少非必要的出行。因為長時間乘坐密閉的交通工具,會增加感染的風(fēng)險,如非十分必須,建議減少或者暫停出行安排,減少旅途導(dǎo)致的感染風(fēng)險。從個人角度來說,只要做好個人防護(hù)、減少外出聚集聚會,即使是在疫情十分高發(fā)的情況下,也能有效降低感染的風(fēng)險。 第三,要關(guān)注健康科普知識,做好體溫監(jiān)測。建議大家主動通過官方渠道來了解當(dāng)?shù)氐囊咔樽兓瑏韺W(xué)習(xí)了解健康科普知識和預(yù)防知識,如果出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染這些可疑癥狀時,可以通過官方渠道進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)咨詢,必要時及時就醫(yī)。就醫(yī)過程中,要注意做好防護(hù),緊急情況下可以聯(lián)系中國駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館尋求幫助。