編者按：疫情期間，戴口罩、勤洗手成了大家的生活習(xí)慣，但隨著上班潮的到來，上班族們有了許多疑問，每日外出頭發(fā)會帶病毒嗎？每次外出回來要洗頭嗎？鞋底會帶病毒昵？來聽聽疾控專家怎么說。

中國疾控中心研究員馮錄召表示，一般情況下，公眾外出回家之后不需要特意洗頭或消毒。目前研究顯示，病毒對外部環(huán)境中的如紫外線和熱比較敏感。在室外，頭發(fā)粘到高濃度同時有活病毒的飛沫可能性非常低，保持頭發(fā)日常清潔即可。

外出回家衣服會帶病毒嗎？酒精能直接噴灑消毒嗎？馮錄召認(rèn)為，病毒通過污染衣物來感染人的幾率是極低的。如果不是去過特定的場所，如去醫(yī)院探視過病人或接觸過可疑癥狀的人，不需要對衣服進(jìn)行專門消毒。

另外酒精對普通衣物沒有腐蝕作用，但是酒精是甲類的易燃物品，如果噴灑在衣物上，遇到明火、高溫或靜電都可能起火。建議不要將酒精噴灑在衣服上。

成都疾控中心也表示，一般情況下外套不需要消毒，回家以后可以將外套掛在門口或陽臺通風(fēng)處，有條件的可在陽光下晾曬。日常生活中不需要對外套進(jìn)行消毒處理。

如果外套可能被污染，比如到醫(yī)院去看病或探視病人，或接觸了有可疑癥狀的人，需要對外套進(jìn)行清潔消毒處理。如果衣服耐高溫，可以放入洗衣機(jī)用56℃以上的熱水清洗30分鐘以上，有烘干機(jī)的家庭，洗衣機(jī)清洗后把溫度調(diào)到80度以上烘干。如果衣服面料不耐高溫，可選擇市售除菌洗衣液來清洗衣物。

外出回家，鞋底會帶病毒嗎也是公眾比較關(guān)心的問題，成都疾控中心表示，日常鞋底不需要消毒，飛沫沉降后，鞋底沾染到病毒的機(jī)會很小，量也很少。除非明確有污染，日常不需要對鞋底消毒，在家門口換鞋即可。

疫情期間，對手機(jī)應(yīng)定期消毒。方法是關(guān)閉手機(jī)電源后，用75%醫(yī)用酒精棉球或消毒濕巾擦拭手機(jī)全部表面，晾干即可。

鑰匙暴露機(jī)會較小，有污跡時可用清水擦拭干凈，必要時可用消毒濕巾或75%醫(yī)用酒精擦拭消毒。

對需要選擇公共交通作為通勤工具的上班族來說，如何保證身體安全也是他們最關(guān)注的問題，海南省疾控中心主任醫(yī)師金玉明表示，首先一定要佩戴口罩、手套，建議佩戴醫(yī)用外科口罩（或其他更高級別的口罩），結(jié)束時及時棄用。有條件的可選擇佩戴手套，一次性使用手套不可重復(fù)使用，其他重復(fù)使用手套需注意清洗消毒，可流通蒸汽或煮沸消毒30min，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30min，然后常規(guī)清洗即可。其次要注意手衛(wèi)生。可選用有效的含醇速干手消毒劑，特殊條件下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑；有肉眼可見污染物時應(yīng)使用洗手液在流動水下洗手，然后消毒。再次是要注意保持距離。乘坐公共交通工具時，相互之間盡量保持一定距離。最后還要積極配合工作人員。日常情況下，聽從公共交通工作人員的安排，做好個人防護(hù)。當(dāng)有疑似或確診病例出現(xiàn)時，聽從工作人員的指令，及時自我隔離，聽從安排進(jìn)行排查檢測，不可私自離開。

開車外出時該如何防護(hù)呢？馮錄召表示，要做好通風(fēng)換氣，通風(fēng)時還要注意保暖，不要因?yàn)闇夭钶^大引起感冒。此外還要做好以下幾點(diǎn)：

車?yán)飸?yīng)常備口罩、手消毒劑、或消毒紙巾等防護(hù)和消毒用品，從公共場所返回車內(nèi)，要及時進(jìn)行手部消毒；

如果有可疑癥狀患者，搭乘私家車時要及時開窗通風(fēng)，對可疑癥狀的人接觸的物品表面，例如車門把手、座椅、方向盤等進(jìn)行消毒；

如果有疑似或者確診患者搭乘過，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下及時做好私家車內(nèi)部，包括物體表面、空調(diào)系統(tǒng)的消毒，其他同乘者按照有關(guān)規(guī)定接受隔離醫(yī)學(xué)觀察；

出租車每日在出行載客前，要對車內(nèi)進(jìn)行清潔和消毒；車內(nèi)應(yīng)配備口罩、消毒濕巾等防護(hù)和消毒用品；司機(jī)應(yīng)該增加對車門把手、方向盤、車內(nèi)扶手等重點(diǎn)部位的清洗、消毒頻次，同時做好手部衛(wèi)生；

盡量關(guān)閉車內(nèi)空調(diào)，司機(jī)全程佩戴口罩，同時提醒乘客佩戴口罩，減少交流；

司乘人員打噴嚏要用紙巾遮住口鼻。（人民健康網(wǎng)綜合自國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布會、人民網(wǎng)海南頻道、成都疾控中心）