上海外服24日對外公布《2019上海白領健康指數報告》顯示，上海白領體檢異常率仍在持續(xù)上升，亞健康現象普遍存在；不良習慣、心理壓力、缺乏鍛煉已成為影響上海白領健康的主要因素；購買商業(yè)健康保險的白領比例逐年上升，白領通過第三方進行健康管理的意識正在不斷加強。

該份報告基于上海外服健康管理中心2014年-2018年325113份白領體檢的數據和1032份白領健康調研問卷，對上海白領群體的健康狀況、健康意識和健康行為進行了全面分析。上海白領體檢異常率繼續(xù)上升至98.75%

上海外服健康管理中心的數據顯示，2018年體檢異常比率達98.75%。通過與往年數據對比發(fā)現，過去五年間白領體檢異常率在高位基礎上持續(xù)攀升，從2014年的94.60%上升至2018年的98.75%。一方面，體現出上海白領總體健康情況仍不容樂觀，亞健康程度不斷加強；另一方面也說明，隨著技術的發(fā)展進步，體檢服務更加全面精細，對健康隱患的檢出率也在不斷提升。

根據上海外服健康管理中心的數據，2018年男性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：體重超重(55.9%)、脂肪肝或脂肪肝浸潤(53.4%)、血粘度升高(34.72%)、甘油三酯血癥(30.7%)和血尿酸偏高(28.12%)。以上五項異常情況均與不健康的飲食及生活習慣有關，會增加男性白領患心腦血管疾病的風險。2014年到2018年，男性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性咽炎、甲狀腺異常和血粘度升高，檢出率在五年間均增長了1倍以上。其中，慢性咽炎的檢出率更是從2014年的2.16%快速上升到了2018年的12.8.%，增長了近五倍。

2018年女性白領體檢檢出率排名前五的異常情況分別為：雙乳小葉增生(86.4%)、外痔(28.0%)、體重超重(21.1%)、慢性宮頸炎(20.4%)和骨質疏松(16.5%)，其中三項異常都與女性特有的生理特點相關。2014年到2018年，女性白領增長最快的體檢異常情況依次為：慢性宮頸炎、骨質疏松和幽門螺桿菌陽性，檢出率在五年間均增長了兩倍以上。尤其是慢性宮頸炎，檢出率從2014年的1.2%迅速上增長到了2018年的20.4%，增加了近16倍。

上海外服在針對白領生活習慣的調查中發(fā)現，七成白領都有不健康的生活習慣。其中，熬夜是最常見的不良習慣，將近一半的白領有熬夜的習慣(45.5%)。之后依次為常喝含糖飲料(30.7%)、常吃垃圾食品(35.3%)、抽煙(6.6%)和頻繁飲酒(3.1%)。熬夜、常喝含糖飲料是白領“通病”，男女比例相當；女性常吃垃圾食品的比例為28.1%，比男性高出近10個百分點；男性抽煙和頻繁飲酒的比例分別為14%和5.8%，是女性的五倍和三倍。

根據調研，九成以上的被訪白領表示正在承受來自各方面的壓力。其中，75.1%的白領表示壓力來源于工作，其后依次為經濟狀況(41.6%)、子女(32.7%)、婚姻(23%)，人際關系(17.5%)和疾病10.5%。其中，男性白領的壓力明顯高于女性白領，特別在工作、經濟狀況和婚姻的壓力上，男性均比女性高出約10個百分點。

在如何處理工作壓力，調節(jié)心理狀況，保持心情平穩(wěn)健康方面，受訪者選擇排名前三位的依次為聽音樂、閱讀等安靜的方式(63.8%)，旅游或度假(52.9%)，與親朋好友傾訴(47.1%)，健康運動等體力消耗的方式(34.6%)，心理健康理念和方式的自我學習(30.4%)。由此可見，更多的白領選擇通過“自我消化”的方式來排解壓力，求助于第三方機構的比例還是非常低的，通過公司心理援助計劃獲得幫助、進行心理咨詢的比例僅為3.9%和3.1%。

除了不良習慣和心理壓力之外，缺乏規(guī)律的體育鍛煉也是上海白領亞健康情況嚴重的原因之一。根據報告，超半數白領日常不鍛煉和偶爾鍛煉，其中女性不經常鍛煉的比例更達到了57.9%。