羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

解暑化濕 推薦藿香冬瓜排骨湯

2019年06月11日 11:14 | 來源:廣州日報
分享到: 

端午:藿香冬瓜排骨湯

推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科

主要功效:解暑、化濕、和胃。

材料:鮮藿香25克、薏米50克、冬瓜750克、排骨300克、生姜適量(3~4人量)。

烹調(diào)方法:藿香葉、薏米洗凈備用,冬瓜洗凈切塊(最好保留瓜皮),排骨切塊汆水去掉血污,生姜切片,在鍋中放入清水1.5升,將排骨、薏米、生姜放入鍋中,武火煲開后改文火繼續(xù)煲0.5小時,然后放入冬瓜繼續(xù)煲20分鐘,最后放入藿香葉、食鹽稍煮2~3分鐘后起鍋食用。

芒種:砂仁白術(shù)豬肚湯

主要功效:溫中健脾化濕。

推薦理由:預(yù)防濕氣中阻及虛寒性胃痛。

材料:砂仁3粒、白術(shù)10g、豬肚100g、生姜適量(1-2人量)。

烹調(diào)方法:藥材沖洗干凈;豬肚處理后切細條狀,汆水。燉盅內(nèi)加入除砂仁外所有材料,加水9分滿,武火燉15分鐘后改文火燉40分鐘,加砂仁燉煮約10分鐘至有香氣飄出,加適量食鹽調(diào)味,吃肉喝湯。

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:藿香 冬瓜 排骨

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>