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給娃“洋蔥式”穿衣法

2019年04月11日 09:36 | 作者:邵慶亮 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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很多媽媽擔(dān)心寶寶受涼,即使天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖,還是習(xí)慣性地里三層外三層給娃穿很多衣服。事實上,這種過度保暖不僅限制了寶寶的活動,影響機(jī)體散熱,還很容易對寶寶胸廓造成壓迫,影響呼吸。如何給娃穿衣?不妨試試“洋蔥式”穿衣法。

所謂“洋蔥穿衣法”,就是要像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。內(nèi)層穿排汗功能好的衣物,中層穿毛衣、絨衫等保暖性強的衣服,最外層穿防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服,以應(yīng)對天氣變化?!把笫[穿衣法”的優(yōu)勢是保證足夠溫暖的同時,還方便穿脫,在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換,不至于著涼或出汗。鑒于這個方式,給大家推薦一套給寶寶穿衣的搭配妙招:

上身:棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套,1~2歲的寶寶大多腹部相對較胖,褲子容易往下滑。而在被抱起、爬行或做游戲等過程中,寶寶的上衣容易往上撩,使小肚子受涼,所以可以穿連體式的內(nèi)衣預(yù)防寶寶露腹。

下身:秋褲+內(nèi)里加絨的褲子。戶外或玩耍出汗了可根據(jù)情況增減。

需要提醒的是,家長不要根據(jù)自己的體感給寶寶穿衣,正確判斷方法是摸他們的前胸后背。如果后頸和鎖骨部分溫?zé)岵怀?,說明穿得正好。如果后背有點潮熱,就要給孩子減衣服。一般原則是:新生兒在室內(nèi)比大人少穿一件;1個月~1歲的嬰兒在室內(nèi)和大人穿一樣多,室外多穿一件;1~3歲的幼兒活動量大,可以比大人少穿一件; 3歲以上的兒童在室內(nèi)可比大人少穿一件,室外和大人穿一樣多即可。

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:穿衣 寶寶 洋蔥式 大人

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