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北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布冬季防流感指南
人民網(wǎng)北京11月1日電 自10月22日起,北京市428家免費(fèi)流感疫苗接種門診、439家自費(fèi)流感疫苗接種門診向市民提供流感疫苗接種服務(wù)。那什么是流感呢?
流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng),主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播,人群普遍易感,多發(fā)于冬春季節(jié)。
流感在日常生活中是常見病,但由于流感使機(jī)體抗病力下降可導(dǎo)致并發(fā)急性肺炎、心肌炎以及腎炎等疾病,慢性病患者也可因流感使病情惡化。
對于年老體弱者來說,流感更是威脅極大的傳染病,因?yàn)樗蓪?dǎo)致病人發(fā)生并發(fā)癥,使原本患有肺心病,冠心病的患者病情加重,甚至導(dǎo)致死亡。因此必須重視流感的防治。那么,在流感多發(fā)季節(jié)如何預(yù)防流感呢?
1、 及時(shí)接種疫苗。接種流感疫苗可以顯著降低受種者罹患流感及流感相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)還可以減少患流感后傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn)。接種流感疫苗后一周即可出現(xiàn)抗體,兩周后免疫抗體可達(dá)最高水平,一般可保護(hù)一年。
2、 常備洗手液,多洗手。洗手液有抑菌作用,但使用方法要正確。專家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒鐘后,兩手仍然是濕潤的,這才說明所用洗手液的量足夠,然后再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。
3、 少去人員密集場所,加強(qiáng)防護(hù)。在流感流行期間,要盡量減少或不參加大型集會和集體活動(dòng),盡量少去或不去公共場所。若家中已有流感病人,要采取防護(hù)性措施,與病人密切接觸時(shí)應(yīng)戴口罩。
4、 注意防寒保暖,及時(shí)添加衣服;合理膳食、加強(qiáng)營養(yǎng);堅(jiān)持鍛煉適當(dāng)戶外活動(dòng)以及適當(dāng)?shù)木邮彝L(fēng)。
編輯:趙彥
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