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這5種壞習慣讓你成痘痘臉?還不趕快及時糾正

2018年10月09日 15:56 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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痘痘,是青春期常見的一種皮膚問題,令很多青少年痛苦不堪。痘痘并不是單純的由于油膩分泌過多,堵塞毛孔這一原因,其實日常生活中,導致痘痘出現(xiàn)的原因還有很多。所以,多了解一些皮膚長痘痘的原因,一旦皮膚出現(xiàn)痘痘問題,可以分析出現(xiàn)痘痘的原因,對癥下藥,早日擺脫痘痘帶來的困擾。

導致皮膚出現(xiàn)痘痘問題的原因主要有哪些?

一、 作息不規(guī)律

晚上不僅是人們皮膚進行自我修復與更新的黃金時期,也是身體里的各個臟器休息,排出體內(nèi)毒素的黃金時期。如果我們生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,身體內(nèi)的各個部位在本該休息的時間進行工作,容易導致體內(nèi)的毒素無法排出,臉上就會有痘痘出現(xiàn)。

二、 飲食偏辛辣、油膩

我們?nèi)粘I钪薪佑|到的蔥、姜、蒜等都屬于辛辣刺激性食物,食用時一定要控制好量,不能過多。辛辣刺激性食物容易使皮膚下的毛細血管擴張,給身體各部位造成一定的刺激。另外,經(jīng)常吃油膩食物也是導致痘痘的主要原因之一,油膩食物具有較高的脂肪,不易消化,會給腸胃造成較大的消化負擔,導致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂。

三、 不良的衛(wèi)生習慣

日常生活中,臉部清潔工作做的不到位,皮膚表面油脂過厚,容易堵塞毛孔,致使毛孔無法正常呼吸,皮膚就容易出現(xiàn)痘痘問題。還有,不及時更換自己的枕套及床單等,也很容易使毛囊中的痤瘡桿菌繁殖,從而導致痘痘問題的出現(xiàn)。

四、 身體免疫力下降

現(xiàn)在社會生活節(jié)奏非???,很多人缺乏鍛煉的機會,身體的免疫力也就比較低下。因此,我們皮膚的抗病能力也會隨之下降,很容易受到痤瘡桿菌、微生物等各種微生物的入侵,導致皮膚痘痘問題的出現(xiàn)。

五、 防曬工作做的不到位

在陽光比較強烈的天氣外出時,要做好防曬工作,光線中的紫外線能夠?qū)ζつw造成一定損傷,也會導致皮膚的抵抗能力下降。

溫馨提示:痘痘實際上是我們身體健康的一個直觀反應,每個部位的痘痘對應我們體內(nèi)的各個部位。一旦我們皮膚上有痘痘出現(xiàn),我們就應該及時采取措施進行治療。如果情況嚴重,要及時到醫(yī)院接受專業(yè)治療。

編輯:趙彥

關鍵詞:痘痘臉 原因 作息不規(guī)律

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