九月到，秋風(fēng)起，雖說(shuō)廣州的秋天非常短暫，夏天一過(guò)去就到了冬天，但最近明顯感到空氣干燥、氣壓偏低。廣州的陳女士最近感到很困擾，手部、腰部經(jīng)常瘙癢難忍，上班開(kāi)會(huì)都忍不住一直撓，結(jié)果既長(zhǎng)滿了紅疹，皮膚也被撓得紅腫了……

秋季小心患上“季節(jié)性皮炎”

原來(lái)，秋天氣候干燥，晝夜溫差加大，很多人的皮膚開(kāi)始瘙癢，讓人痛苦不堪，比如老年瘙癢癥、女性的局部皮炎，主要表現(xiàn)為紅斑、瘙癢和細(xì)小脫屑，而最常見(jiàn)的還是以過(guò)敏性皮炎居多。那么秋季要如何擺脫皮炎的騷擾？今天邀請(qǐng)了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門(mén)診黃曉青副主任中醫(yī)師為大家介紹防治秋季皮炎的妙方！

“入秋多風(fēng)、風(fēng)燥，但廣州的秋季依然氣溫燥熱。燥熱導(dǎo)致市民易出汗，燥熱傷陰，使體內(nèi)陰陽(yáng)失和，所以很多市民開(kāi)始感到干燥瘙癢，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)慢性濕疹、過(guò)敏性皮炎等秋季性皮炎?！睋?jù)黃曉青介紹，“另一方面，秋季早晚溫差較大，我們洗澡的時(shí)候會(huì)調(diào)到熱水洗澡，加重了皮膚水分的蒸發(fā)和流失，皮膚干燥，讓皮膚抵抗力下降?！?/p>

與夏季皮炎治療方法不同，秋季性皮炎治療不再是清熱祛濕，而是注重滋陽(yáng)潤(rùn)燥止癢。黃曉青說(shuō)：“夏秋治療皮炎的方法不同，我們一般會(huì)用百合、熟地、生地、沙參、玉竹等中藥調(diào)理，5天為一個(gè)療程，嚴(yán)重的患者如已引起皮膚感染，我們會(huì)用上10-14天中藥進(jìn)行治療?！?/p>

黃曉青副主任中醫(yī)師門(mén)診（圖片為醫(yī)院提供）

專家5招教你預(yù)防秋季性皮炎

白天燥熱汗多容易滋生細(xì)菌病毒，晚上皮膚抵抗力下降，最后引起秋季性皮膚病的出現(xiàn)，特別是女性每月經(jīng)期抵抗力下降，更易患上皮炎。黃曉青建議預(yù)防秋季性皮炎關(guān)鍵在于五點(diǎn)：

1、 避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬。專家提醒患有季節(jié)性皮炎的患者要注意避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下曝曬，平時(shí)經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力。

2、 皮炎處禁止抓撓。保持心情愉快，轉(zhuǎn)移對(duì)“癢”的注意力，防治精神因素加重皮膚瘙癢，盡量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3、 穿衣盡量寬松，做好護(hù)膚工作。在穿衣上，盡量穿寬松衣服，少穿含化纖衣服，以免刺激皮膚。此外平時(shí)要涂些潤(rùn)膚霜，緩解皮膚干燥防止皮膚龜裂。

4、 避免食用刺激性食物。無(wú)論患有哪一種皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火鍋等等。過(guò)多過(guò)勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對(duì)皮膚也是一種刺激，皮膚會(huì)因刺激而產(chǎn)生瘙癢感。

5、 多喝水，補(bǔ)充維生素c。大量飲用溫水，多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節(jié)性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止季節(jié)性皮炎的出現(xiàn)。

一劑防治秋季皮炎的“妙方”（單人分量）：

豬皮50g，生地20g，熟地15g，百合10g，沙參10g，玉竹10g，紅棗6顆。