英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，老后患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)低。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的大腦逐漸萎縮、容量變小，一部分人的認(rèn)知功能出現(xiàn)衰退的同時(shí)，仍然有一些老人保持著很好的智力和記憶力。科學(xué)家們相信，這種可以維持思維活躍的能力，得益于年輕時(shí)多用腦獲得的“認(rèn)知儲(chǔ)備”。劍橋大學(xué)的丹尼斯·陳博士帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)對(duì)205名66~88歲的志愿者進(jìn)行核磁共振掃描，以檢測(cè)他們的大腦容量。隨后參試者接受智商測(cè)試并完成關(guān)于興趣愛(ài)好的問(wèn)卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、益智游戲、社交活動(dòng)等中年時(shí)的興趣對(duì)老后智力發(fā)展影響較大，認(rèn)知能力的退化與職業(yè)和受教育程度等因素?zé)o關(guān)。

陳博士說(shuō)：“在35~65歲所做的認(rèn)知儲(chǔ)備，可能會(huì)決定你65歲以后是否還那么聰明。想做這種儲(chǔ)備非常簡(jiǎn)單，只要有意識(shí)地培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，豐富自己的大腦活動(dòng)即可，即使是和家里人聊天互動(dòng)也是不錯(cuò)的方式。這樣的早期預(yù)防成本很低，但它能夠幫助人們以后遠(yuǎn)離醫(yī)院。”（楊 帆）