夏末秋初是冠心病并發(fā)心力衰竭的高發(fā)季節(jié)，著涼感冒、血壓波動(dòng)、飲食不當(dāng)是三大主要誘因。解放軍454醫(yī)院心內(nèi)科王達(dá)理主任提醒，初秋護(hù)“心”要注意避免以上誘因，堅(jiān)持用藥，出現(xiàn)心臟不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

長(zhǎng)期高血壓會(huì)促使動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛甚至心肌梗死，因此，冠心病或高血壓患者尤其男性應(yīng)保持樂觀情緒，防止過度興奮和疲勞，避免酗酒、高鹽飲食等高血壓發(fā)病危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持服用降壓、降脂或治療冠心病的藥物，定期檢查心電圖和血壓，夏季減少或停止用藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整治療方案。

進(jìn)入秋季后，很多人開始進(jìn)補(bǔ)。王主任說，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風(fēng)進(jìn)補(bǔ)，飲食還應(yīng)堅(jiān)持以清淡為主，盡量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽。另外，心血管病患者還要及時(shí)補(bǔ)充水分，每天喝1500至2000毫升白開水，抵抗秋燥。王主任提醒，心衰患者還要限制飲水量，以免飲水過多增加心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。

商洛市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳麗英介紹，現(xiàn)在人們幾乎已不存在蛋白質(zhì)缺乏等情況，相反因?yàn)槠綍r(shí)高油高脂食品吃的太多，造成體重超標(biāo)及“三高”等病癥。而已患有高血壓、心腦血管病的老年人，不要隨意服用野山參、白參等，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

陳醫(yī)生講，所謂“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋天的氣候比較干燥，容易出現(xiàn)咽干、鼻燥、聲嘶、皮膚干澀等癥狀，應(yīng)當(dāng)注意少吃辣椒、大蔥等辛辣刺激性食物，多飲用些開水、蜂蜜水、淡茶、豆?jié){等水分較多的飲品，同時(shí)稍微多吃些蔬菜水果，起到潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的作用。不要盲目的貼秋膘，不要以為幾頓飯、幾樣食物就能把虧欠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來，也不要妄想一味過度節(jié)食就能成功減肥。只有日常規(guī)律進(jìn)餐，根據(jù)自身體質(zhì)和生活狀態(tài)，通過鍛煉增加活力，愉悅心情，這才是有益健康的“正能量”。

參考資料

①華商報(bào)：氣溫坐上“過山車” 該捂著還是該凍著？

②中國(guó)江蘇網(wǎng)：初秋心血管疾病患者不要盲目進(jìn)補(bǔ)