8月，全省“燒烤”模式繼續(xù)，酷暑難耐。太原市疾控中心發(fā)布健康提示，提醒廣大公眾在防暑的同時(shí)，還應(yīng)警惕狂犬病、流行性乙型腦炎、食源性疾病、手足口病、胡蜂蜇人、洪澇災(zāi)害及暑期安全等。

關(guān)鍵詞1：高溫中暑

中暑是在高溫環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙的一種急性疾病。炎炎夏日高溫中暑時(shí)有發(fā)生，應(yīng)做好防護(hù)。

健康提示：

（1）合理調(diào)整工休時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，在露天或高溫環(huán)境下工作者，須加強(qiáng)通風(fēng)降溫設(shè)施，避免陽光直接照射。

（2）外出時(shí)應(yīng)盡可能選擇陰涼處活動(dòng)，宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并做好防護(hù)工作如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；同時(shí)隨身帶上必要的防暑藥物（藿香正氣液、藿香正氣丸、十滴水等），活動(dòng)應(yīng)放慢速度。

（3）大量飲水，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，同時(shí)應(yīng)合理飲食，多以清淡為好，多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。保證充分的睡眠與休息，睡覺時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。

（4）一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)到醫(yī)院就診。

關(guān)鍵詞2：流行性乙型腦炎

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）是由乙型腦炎病毒引起的以腦實(shí)質(zhì)炎癥為主要病變的中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。豬是本病的主要傳染源，常通過蚊叮咬而傳播，人對(duì)乙腦病毒普遍易感，感染后多數(shù)呈隱形感染。每年的7月-9月是我省乙腦主要的流行季節(jié)。

健康提示：

（1）市民應(yīng)做好防蚊、滅蚊。家居環(huán)境中可以使用紗門、紗窗、蚊帳防蚊，室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛(wèi)生殺蟲劑驅(qū)蚊、滅蚊。

（2）注意家庭和畜（禽）舍衛(wèi)生。家庭應(yīng)清掃衛(wèi)生死角，清除可能蓄積有蚊幼蟲滋生的各種水體，翻盆倒罐，消除積水從而消除蚊蟲孳生地。居民家庭花瓶和水養(yǎng)植物至少每星期徹底換水一次，花盆的托盤積水也要及時(shí)清理干凈。

（3）外出活動(dòng)時(shí)應(yīng)避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環(huán)境，穿上淺色的寬松衣褲，也可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑，防止蚊蟲叮咬。

（4）接種乙腦疫苗是保護(hù)易感人群的根本措施，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗，有效預(yù)防乙腦的發(fā)生。

（5）一旦出現(xiàn)乙腦疑似癥狀，應(yīng)及早到醫(yī)院就診，以免貽誤病情。

關(guān)鍵詞3：食源性疾病

氣溫的升高為細(xì)菌增殖創(chuàng)造了適宜條件，食品也容易腐敗變質(zhì)，各種腸道傳染病和食物中毒也頻繁來襲。最常見的腸道傳染病有霍亂、細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、傷寒或副傷寒、甲型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹瀉病等。

健康提示：

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣，飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。同時(shí)應(yīng)注意廚房和飲食衛(wèi)生，做飯做菜時(shí)砧板做到生熟分開。

（2）食堂和家庭采購食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。

（3）在外就餐時(shí)，一定要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。盡量不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水，不吃腐爛的蔬菜、水果，不吃生的四季豆、發(fā)芽土豆、霉變甘蔗等，少吃或不吃剩飯剩菜，如需使用，需徹底加熱。

（4）積極開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動(dòng)群眾開展除四害（蒼蠅、蚊子、蟑螂、老鼠）運(yùn)動(dòng)。

（5）一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病或食物中毒癥狀者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

關(guān)鍵詞4：胡蜂蜇人

夏已至，蜂登場。每年此時(shí)胡蜂出沒，蜇人事件時(shí)有發(fā)生。胡蜂又稱馬蜂、黃蜂、草蜂、土蜂、細(xì)腰蜂等，因性情兇猛、毒性大，又被稱為“殺人蜂”，其為肉食性昆蟲，喜食樹汁和甜食，成熟果實(shí)常遭其禍害，又喜捕食蜜蜂、蠶和其他昆蟲。

健康提示：

（1）不要隨意接近蜂巢，需要摘巢時(shí)應(yīng)穿戴專業(yè)防護(hù)服。

（2）外出游玩或去野外工作時(shí)，要穿長袖長褲，如與蜂群相遇應(yīng)盡量躲避，不要主動(dòng)拍打或驅(qū)趕，應(yīng)用衣物包裹身體暴露部位，蹲伏不動(dòng)。

（3）去野外前不飲酒，以免招蜂接近。

（4）如被胡蜂蜇傷應(yīng)及時(shí)檢查有無皮膚內(nèi)的毒刺，發(fā)現(xiàn)毒刺應(yīng)拔出，用清水沖洗傷口，蜇傷嚴(yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)即前往醫(yī)院救治。

關(guān)鍵詞5：手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，包括腸道病毒EV71型、柯薩奇病毒A16型等，其中腸道病毒EV71型較容易引起手足口病的重癥病例。手足口病多發(fā)生于5歲以下的嬰幼兒，患者和隱性感染者是本病的傳染源，主要通過糞-口途徑傳播，其次是經(jīng)呼吸道飛沫傳播，除此還可通過接觸病人或通過被病人的排泄物、分泌物及皰疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。發(fā)病主要以手、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍?yōu)榈湫捅憩F(xiàn)，少數(shù)患兒可引起腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等并發(fā)癥，個(gè)別重癥患兒病情發(fā)展快，導(dǎo)致死亡。

健康提示：

（1）接種EV71疫苗能預(yù)防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。家長們可前往具有疫苗接種資質(zhì)的預(yù)防接種單位，自愿、自費(fèi)接種。

（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在觸摸口鼻前、飯前便后、接觸呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，掌握“六步洗手法”。

（3）注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，每天定時(shí)開窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新；家庭常備“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、灑、潑”五法對(duì)兒童的玩具、其他用品等清洗消毒。

（4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

（5）出現(xiàn)可疑癥狀如發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時(shí)到縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

關(guān)鍵詞6：狂犬病

狂犬病是由狗、貓、狐貍、浣熊、蝙蝠等宿主動(dòng)物攜帶的狂犬病毒感染引起的，主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種人畜共患傳染病。由于狂犬病毒只是在感染人和動(dòng)物腦組織以后才會(huì)表現(xiàn)出臨床癥狀，因此，狂犬病一旦發(fā)病，病死率幾乎100%。

健康提示：

（1）預(yù)防狂犬病關(guān)鍵要科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)辦理養(yǎng)犬登記證，及時(shí)主動(dòng)給寵物接種疫苗，同時(shí)圈養(yǎng)好自己的寵物，盡量避免愛犬與流浪犬接觸。

（2）在外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。

（3）應(yīng)避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動(dòng)物，不要打擾在進(jìn)食、睡覺或看護(hù)幼崽的狗，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。不要接近那些拴著的狗和柵欄后面的狗。如發(fā)現(xiàn)流浪犬，應(yīng)向當(dāng)?shù)叵摒B(yǎng)辦、動(dòng)物收留站、公安、城管等部門報(bào)告。如發(fā)生一犬傷多人或發(fā)現(xiàn)可疑瘋?cè)鲜霾块T外，還應(yīng)向當(dāng)?shù)丶部刂行膱?bào)告。

（4）被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診處理，目前省疾控中心已創(chuàng)建了犬傷門診電子地圖，可通過山西省疾控中心公眾號(hào)查詢附近的規(guī)范化犬傷門診、普通犬傷門診和狂犬疫苗接種門診。

（5）相比之下兒童被咬傷更為危險(xiǎn)，被咬的傷口深而嚴(yán)重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險(xiǎn)，需要特別重視，必須嚴(yán)格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗并按程序接種。

關(guān)鍵詞7：洪澇災(zāi)害

進(jìn)入夏季，降水強(qiáng)度增大，易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害，不僅會(huì)對(duì)民眾出行和生活造成困難，更對(duì)傳染病流行創(chuàng)造了有利條件。

健康提示：

（1）民眾出行前也應(yīng)提前了解氣象和路況信息，依天氣變化及時(shí)增減衣服，惡劣天氣應(yīng)避免出行，提高個(gè)人安全意識(shí)，注意交通安全，防止意外傷害的發(fā)生。

（2）遭受暴雨災(zāi)害后要注意飲水衛(wèi)生安全，不要飲用生水或地表水，以防水源水被污染造成的疾病傳播。身體接觸雨水后要用清水充分清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。

（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，同時(shí)注意防蚊、滅蠅，做好垃圾、糞便的衛(wèi)生管理。

（4）注意食品安全，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不吃淹死或死因不明的禽畜和水產(chǎn)品，不吃霉?fàn)€變質(zhì)或被污水浸泡過的食物等。

（5）一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)到醫(yī)院就診。

關(guān)鍵詞8：暑期安全

每到暑假，交通意外、燒燙傷、溺水、食物中毒等各種意外事故頻發(fā)，每一次意外都讓我們看到了太多來自父母的淚水，聽到了太多悲劇發(fā)生后的自責(zé)，那是因?yàn)闆]有誰能承受一次過失給我們帶來的創(chuàng)傷。

健康提示：

（1）暑假期間，應(yīng)謹(jǐn)慎出行，自覺遵守交通規(guī)則，確保交通安全。

（2）防止溺水，確保游泳安全。不去池塘、水庫等水體情況復(fù)雜的自然水體內(nèi)游泳或嬉水；游泳與嬉水前做好充分的熱身活動(dòng)，避免抽筋等情況的發(fā)生；避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下游泳和嬉水。

（3）暑假期間應(yīng)合理安排生活作息，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，樹立安全意識(shí)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，注意勞逸結(jié)合，合理膳食，加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防疾病。