夏天太陽毒辣，紫外線強，成年人外出必先做好防曬工作，那么小寶寶呢？很多家長都認識到寶寶的皮膚比成人要脆弱得多，大夏天出門不防曬不行，但又擔心自己的防曬霜不適合寶寶的皮膚，陷入兩難境地。那么，兒童防曬到底需要怎么做？需要注意些什么？

首先，我們來了解一下寶寶防曬的必要性。據(jù)《揚子晚報》報道，兒童的皮膚保護機制還沒有發(fā)育成熟，他們抵御紫外線的能力還很弱，這個時候如果小朋友在沒有防護的情形下在陽光下停留，皮膚日曬時間越長、越頻繁，成年以后患皮膚癌的風險也越大。紫外線對皮膚的損傷是一個長期積累的過程，一些比較嚴重的灼傷會增加寶寶日后患皮膚癌的風險。

那么，寶寶應該如何防曬呢？

第一，減少外出。據(jù)《錢江晚報》報道，對于未滿六個月的寶寶，最好的辦法是在夏天避免讓他直接暴露在太陽下，特別是在上午10時至下午2時，這是紫外線輻射最強烈的時段。如果確實需要外出，六月齡以下的寶寶的防曬方式以戴遮陽帽、撐遮陽傘為主。

第二，正確使用防曬霜。有些家長疑惑寶寶能否涂防曬霜，據(jù)長江網(wǎng)報道，其實每個年齡層次的人都需要涂防曬霜，小寶寶當然也不例外，尤其是在紫外線特別強烈的夏天。空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師時巖在這方面給出補充意見，給六月齡以上的寶寶使用防曬用品一定要確保選擇的是正規(guī)廠家生產(chǎn)的物理防曬系列的寶寶專用防曬乳液。首次使用時，可以先在寶寶前臂內(nèi)側(cè)小面積試涂一遍，觀察48小時，確保沒有過敏反應后再正常使用。使用方式為出門前30分鐘，在暴露部位的皮膚上涂抹防曬乳液，此后每過2小時就要重新涂一遍；涂了防曬霜后，如果孩子弄濕了或出汗了，則需要再涂一遍。除了物理防曬系列的寶寶專用防曬乳液之外，也可以選用具有防水防汗功能的防曬霜，其防護作用更佳。從戶外回到室內(nèi)后，要用溫水洗凈防曬霜；對于曬紅的部位，需薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

另外，不建議對寶寶使用噴霧式防曬霜。據(jù)《海南日報》報道，噴霧式防曬霜在使用時容易被意外吸入，可能會刺激肺部，誘發(fā)疾病，應避免對兒童使用這類產(chǎn)品。如果一定要用，家長應將防曬霜噴在自己的手上，然后再擦到孩子身上。

此外，據(jù)《揚子晚報》建議，家長采用以下方法也能防止寶寶曬傷：

1. 讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。

2. 盡量給孩子穿著涼爽、舒適的衣服，如輕質(zhì)純棉長褲、長袖襯衫和帽子。

3. 選擇緊密編織制成的淺色衣服，其防護性要優(yōu)于寬松編織的深色衣服。（卞怡茗）

本文由空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師時巖進行科學性把關，專家目前的研究領域為重癥痤瘡、皮膚淀粉樣變、結(jié)節(jié)性紅斑、DLE、激素依賴性皮炎、硬皮病、皮膚黑變病、扁平疣、尖銳濕疣等。