人們普遍厭惡和畏懼皺紋，總會(huì)想方設(shè)法除皺。那么皺紋究竟是如何出現(xiàn)的呢？應(yīng)該在什么年齡開始使用晚霜、眼霜或抗皺面霜？如何進(jìn)行初步抗皺？法國女性時(shí)尚網(wǎng)站“aufeminin”指出，想要有效抗皺，請(qǐng)接受專家建議，8個(gè)問答幫你實(shí)現(xiàn)美肌之夢。

皺紋到底是什么？

皺紋是因表皮層和真皮層褶皺而出現(xiàn)的皮膚表面的凹凸紋路。真皮層位于表皮下層，是皮膚內(nèi)部的組成部分，其作用是為表皮層提供養(yǎng)分。真皮層含有豐富的血管以便為表皮層提供充足的養(yǎng)分、纖維(彈性蛋白和膠原蛋白)來維持其柔軟度。隨著年齡的增長，自由基和肌肉的活動(dòng)越來越多，纖維的數(shù)量減少且質(zhì)量下降，皮膚內(nèi)在平衡被打破，皺紋由此而生。

想要有效抗皺，8個(gè)問答幫你擺平一切。

1. 什么部位最易長皺紋？

人體各部位衰老的方式不盡相同。例如，經(jīng)常暴露在陽光下的區(qū)域衰老的速度更快。法國醫(yī)藥專家娜塔莉·巴朗蒂奧特(Natalie Barondiot)指出了皮膚兩大脆弱區(qū)域。

眼部周圍：眼部的脆弱性主要是由其超薄的皮膚組織及頻繁的肌肉活動(dòng)所致。人類每日眨眼次數(shù)高達(dá)1萬次。25歲之后人體開始出現(xiàn)衰老信號(hào)，因此進(jìn)行針對(duì)性的肌膚護(hù)理十分重要。

唇部周圍：唇部周圍的血液流通強(qiáng)度大，很容易產(chǎn)生皺紋，25-30歲會(huì)開始出現(xiàn)法令紋。

2. 生活方式會(huì)影響皺紋的產(chǎn)生嗎？

皺紋產(chǎn)生的因素有很多，比如內(nèi)部老化和外部因素。

內(nèi)部老化：皮膚的老化在所難免，它與遺傳基因和荷爾蒙的變化息息相關(guān)。

外部因素：皮膚的老化不僅受環(huán)境因素的影響(陽光、污染等)，還受到不良習(xí)慣的影響(飲食、睡眠、喝酒、吸煙等)。不良生活習(xí)慣會(huì)產(chǎn)生有害自由基，威脅皮膚健康。避免這些外部因素可以更加有效地對(duì)抗皺紋。

3. 日曬如何產(chǎn)生皺紋？

太陽輻射會(huì)促進(jìn)自由基的增生，造成表皮層和真皮層不可逆轉(zhuǎn)的病變。因此，一年四季都應(yīng)該涂抹防曬系數(shù)高的防曬霜，避免皮膚直接暴露在陽光下。

然而陽光也不完全有害，它可以促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成，對(duì)皮膚有益。因此我們要有節(jié)制地曬太陽。

4. 哪些食物具有抗皺功效？

維生素、脂肪酸以及微量元素都有助于維持皮膚的健康狀態(tài)。

維生素：維生素E和維生素C具有對(duì)抗紫外線的功效，維生素A則可以增強(qiáng)皮膚的柔軟度。

微量元素：人體內(nèi)鋅、硅、錳、銅等金屬的含量非常少但對(duì)細(xì)胞的健康卻十分重要。硒可以抑制自由基的產(chǎn)生，鋅則用于對(duì)抗紫外線。

必需脂肪酸：脂肪酸來自于食物，是人體表皮層不可或缺的成分。其中亞油酸可以增強(qiáng)皮膚的柔軟度，促進(jìn)皮膚防線的生成，減少其對(duì)炎癥和過敏的反應(yīng)。

5. 皮膚衰老的特征是什么？

20歲以上，皮膚開始出現(xiàn)脫水信號(hào)。

正確措施：早晚都要卸妝和保濕。如果你長了粉刺，注意使用不會(huì)誘發(fā)粉刺的護(hù)膚品。

20-30歲，此時(shí)的皮膚會(huì)開始脫水、變脆弱，水合脂層不斷變薄，并開始出現(xiàn)細(xì)紋，特別是在眼部周圍和法令紋處。

正確措施：每周去一次角質(zhì)，早晚進(jìn)行皮膚保濕，滋養(yǎng)眼部周圍皮膚。注重對(duì)抗自由基。

35歲以上，這時(shí)皺紋已經(jīng)出現(xiàn)。肌膚開始變得不平滑，紋路逐漸加深。

正確措施：正確的抗皺護(hù)理會(huì)使皮膚恢復(fù)緊實(shí)和彈性。每周做一次面膜。夜間是細(xì)胞再生的時(shí)間，因此晚上要涂抹晚霜。

40-50歲，荷爾蒙變化的影響開始消失(皮膚干燥、下垂)

正確措施：可采用黃豆或海藻護(hù)膚，同時(shí)注意飲食調(diào)理。

60歲以上，皮膚進(jìn)一步下垂，失去彈性和光澤。皺紋和法令紋進(jìn)一步加深。

正確措施：加大補(bǔ)水頻率，深入滋養(yǎng)肌膚。

6. 任何膚質(zhì)都會(huì)長皺紋？

錯(cuò)。皮膚的老化與遺傳基因息息相關(guān)。例如，較印歐人而言，亞洲人的皮膚更加厚實(shí)，更為抗皺。此外，日常生活方式也影響皮膚的狀態(tài)。

7. 最好的抗皺方式是什么？

玻尿酸：皮膚內(nèi)含有用于填滿纖維之間空隙的玻尿酸。由于玻尿酸會(huì)隨時(shí)間的流逝而減少，因此許多化妝品牌推出了補(bǔ)充玻尿酸的多種產(chǎn)品。

維生素A(視黃醇):保護(hù)皮膚，使肌膚有光澤。

果酸(AHA)：去死皮，保濕肌膚。

抗自由基：對(duì)抗有害自由基。

8. 整形醫(yī)生在抗皺中扮演什么角色？

一些皺紋無法通過簡單的護(hù)膚方法有效去除，必須依靠整容手術(shù)。許多整容技術(shù)都具有神奇效果且并無痛感。

注射膠原蛋白和玻尿酸：4-8個(gè)月平復(fù)細(xì)紋，無過敏反應(yīng)。

注射脂肪：填平法令紋(鼻子與嘴唇周圍的區(qū)域)，6個(gè)月豐盈蘋果肌。

肉毒素：限制肌肉運(yùn)動(dòng)，去除因肌肉的收縮而增加的皺紋。五個(gè)月內(nèi)需反復(fù)注射。

磨皮技術(shù)：脫皮、二氧化碳激光、平整面部等可有效去除唇、眼部周圍的皺紋。