近幾年，體育運(yùn)動項(xiàng)目和旅游活動相結(jié)合的體育旅游，受到人們的歡迎。體育旅游的發(fā)展提升了人們的旅游體驗(yàn)，但是對于體育旅游的參與者來說，在旅途和體育活動中也有許多需要注意的事項(xiàng)。

上周，中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對2004名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，61.2%的受訪者認(rèn)為體育旅游受歡迎是因?yàn)樗梢宰屓思冗\(yùn)動又親近自然，55.4%的受訪者認(rèn)為這項(xiàng)活動充滿活力，54.5%的受訪者認(rèn)為體育旅游新鮮刺激。66.3%的受訪者建議參與體育旅游要量力而行，不做超出身體承受力的極限運(yùn)動，57.4%的受訪者建議想體驗(yàn)體育旅游的人加強(qiáng)日常鍛煉，掌握相關(guān)運(yùn)動要領(lǐng)和技能。

受訪者中，男性占49.9%，女性占50.1%。

61. 2%受訪者認(rèn)為體育旅游可以讓人既運(yùn)動又親近自然

在廣州讀大學(xué)的裴夢（化名）覺得，體育運(yùn)動和旅游相結(jié)合，讓人既可以欣賞風(fēng)景又可以鍛煉身體，“邊運(yùn)動邊旅游和僅僅欣賞美景時(shí)的心情不一樣。徒步到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，覺得特別開心，很有成就感”。

在沈陽上學(xué)的趙琳（化名）喜歡登山。“我印象比較深刻的一次登山旅游就是去黃山，一步一個(gè)臺階爬上來，在山上過了一夜，第二天看了日出。路上看著身邊挑山工的勞作，讓我明白了什么叫一步一個(gè)腳印?！壁w琳覺得，把登山這項(xiàng)運(yùn)動當(dāng)作旅行，可以放松減壓，“爬山出出汗，神清氣爽，很舒服”。

體育旅游為何受到歡迎？調(diào)查顯示，61.2%的受訪者認(rèn)為是因?yàn)轶w育旅游可以讓人既運(yùn)動又親近自然，55.4%的受訪者認(rèn)為這項(xiàng)活動充滿活力，54.5%的受訪者認(rèn)為體育旅游新鮮刺激，46.5%的受訪者認(rèn)為體育旅游能幫助人們減壓放松，43.1%的受訪者認(rèn)為體育旅游可以讓人強(qiáng)身健體，28.8%的受訪者認(rèn)為體育旅游給人挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，14.2%的受訪者認(rèn)為到一個(gè)城市去看比賽可以在觀賞賽事之余游覽城市，11.4%的受訪者認(rèn)為體育旅游滿足了人們的社交需求。

福州大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院副院長、博士生導(dǎo)師盧長寶分析，體育旅游、尤其是刺激類體育旅游產(chǎn)品包含了特定的風(fēng)險(xiǎn)，而年輕人通常樂于嘗試刺激或冒險(xiǎn)。同時(shí)，體育旅游具有的個(gè)性化體驗(yàn)，往往帶給參與者的除了健康和樂趣，還有一種榮譽(yù)感，因此也會吸引人參與。

66. 3%受訪者提醒進(jìn)行體育旅游不要做超出承受力的極限運(yùn)動

裴夢告訴記者，她參加徒步旅行活動通常都跟團(tuán)，這樣更有保障?！绑w育旅行最重要的是確保自身安全，千萬不要去挑戰(zhàn)一些自己做不到的項(xiàng)目。

此外，參與體育旅游還需要做好防曬，注意防蚊蟲。如果去過于炎熱的地方，需要做好防暑工作，隨身帶一些噴霧和清涼油。如果參與難度系數(shù)比較高的體育旅游項(xiàng)目，要選擇專業(yè)的背包、衣服和鞋子等裝備”。

趙琳認(rèn)為，想體驗(yàn)體育旅游的人，需要充分了解自己的身體狀況，提前了解目的地的天氣情況。

進(jìn)行體育旅游需要注意哪些問題？調(diào)查中，66.3%的受訪者認(rèn)為參與者要量力而行，不做超出身體承受范圍的極限運(yùn)動；57.4%的受訪者建議加強(qiáng)日常鍛煉，掌握相關(guān)運(yùn)動要領(lǐng)和技能；54.8%的受訪者提醒要做身體檢查，理性評估自身健康狀況；42.0%的受訪者建議提前查閱資料，了解目的地情況。

其他建議還有：避免在偏僻不安全的地方開展體育旅行（34.4%），選擇有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)或教練（30.5%），準(zhǔn)備好應(yīng)急藥品（23.5%）和購買意外保險(xiǎn)（22.5%）等。

盧長寶告訴記者，不同體育旅游項(xiàng)目中體育和旅游的要素比例不同，有些體育旅游內(nèi)容以體育為主，有些則以旅游為主，以體育為主的體育旅游對參與者的身體運(yùn)動能力與學(xué)習(xí)能力有一定的要求。一些項(xiàng)目對技能要求高、風(fēng)險(xiǎn)高，就不適合青少年群體參與。

“身體素質(zhì)好、學(xué)習(xí)能力高的人可適當(dāng)參與技能要求高、風(fēng)險(xiǎn)較低的體育旅游項(xiàng)目。身體素質(zhì)較弱、體育學(xué)習(xí)能力較低的人則適合參加以旅游為主的體育旅游項(xiàng)目?！?/p>

盧長寶建議，想體驗(yàn)體育旅游的人需要首先了解其中的風(fēng)險(xiǎn)再決定是否參加，同時(shí)體育旅游相關(guān)企業(yè)也應(yīng)提供全面的風(fēng)險(xiǎn)信息。

中國青年報(bào)·中青在線見習(xí)記者 孫山