“對于很多人群，特別是有基礎(chǔ)病的人群來說，看球要特別注意。”海南省腫瘤醫(yī)院急診科主任張潔提醒，年齡在65歲以上的人群，以及患有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等基礎(chǔ)病的患者，熬夜看球并不可取，“作息不規(guī)律以及看球時情緒過于激動，很容易引發(fā)心腦血管疾病暴發(fā)。”

熬夜看世界杯猝死

麻辣小龍蝦，烤串，冰啤酒，冰爽可樂……一想到球賽，人們往往會想到這些球賽的宵夜“標(biāo)配”。但張潔指出，看球的時候盡量不要吃這些麻辣、油膩、過冰的刺激性食物，可以用水果和常溫的茶水來代替。

很多人看球的時候情緒總會非常激動。張潔指出，人在情緒激動的時候，會心跳加快，交感神經(jīng)興奮，容易引發(fā)腦梗、心梗等疾病。因此，看球時一定要適當(dāng)調(diào)整自己的情緒，可以和朋友稍微平和地討論賽事，不宜過于激動。

如果非要熬夜看球，張潔建議可以適當(dāng)調(diào)整一下作息。“比如晚上10點(diǎn)要看球的，可以將午休時間推遲到下午三四點(diǎn)，確保自己晚上有精力看球。”張潔特別指出，一定不要帶病熬夜看球賽，比如感冒的時候，有可能引起心肌炎或者心律失常，因此不要帶病硬撐著觀賽。有基礎(chǔ)病的如糖尿病、高血壓等患者，一定要記得按時服藥，“最好戒煙，尼古丁會引起血管收縮，對心臟和肺都不好。”

張潔建議，球迷們要注意適當(dāng)鍛煉，“最好做一些如快走、慢跑、游泳等運(yùn)動，不推薦做劇烈的運(yùn)動。”

張潔提醒，一旦出現(xiàn)頭暈、頭疼、脖子僵硬、四肢活動障礙、言語含糊，以及心慌得厲害、胸悶、胸口疼痛得難以忍受等情況，千萬不能大意，一定要及時就醫(yī)。“很多球迷認(rèn)為自己還年輕，身體不會有太大問題，往往掉以輕心。”張潔提醒，如今，年輕的心腦疾病患者已經(jīng)不再少見，“我們剛接到了一名30歲男性患者，稱自己胸悶一個星期了，結(jié)果到醫(yī)院沒多久就突然倒在地上，因心肌梗塞搶救無效去世。如果他能夠早點(diǎn)來就醫(yī)，還不至于如此。”張潔遺憾地說。