游戲成癮被定為精神疾病 你同意嗎？

新聞背景：世界衛(wèi)生組織(WHO)在今年初宣布，該組織將在今年發(fā)布的第11版《國(guó)際疾病分類(lèi)》(ICD-11)中，加入“游戲成癮”(gaming disorder)，并列為精神疾病。相關(guān)規(guī)定將自6月19日起生效，WHO將通知世界各國(guó)政府，將游戲成癮納入醫(yī)療體系。

游戲成癮是否應(yīng)該列入精神疾病范疇，一直是個(gè)爭(zhēng)議性很大的話題，放下?tīng)?zhēng)議，在我們身邊，游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮、手機(jī)成癮等問(wèn)題的確一直是客觀存在，而且有加重趨勢(shì)，尤其是青少年出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題更是令家長(zhǎng)備受困擾。在沈陽(yáng)晚報(bào)、沈報(bào)融媒記者采訪到的多個(gè)相關(guān)“病例”中，“游戲成癮”的癥狀背后隱藏著的深層次心理問(wèn)題比游戲本身以及問(wèn)題的定性更值得引起家庭和社會(huì)的關(guān)注。

手機(jī)套上防水袋

一邊洗澡一邊刷游戲

每年寒暑假期間，因沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲耽誤學(xué)習(xí)而來(lái)到沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理門(mén)診咨詢就診的學(xué)生和家長(zhǎng)都絡(luò)繹不絕。14歲的小影(化名)是一名初三女生。從家長(zhǎng)介紹談話中，醫(yī)生了解到，小影有典型的完美人格，辦事認(rèn)真仔細(xì)，從心底特別抗拒失敗。加上人際交往圈狹窄，使她潛意識(shí)中將手機(jī)游戲視為與外界隔離的“保護(hù)傘”，表現(xiàn)出對(duì)手機(jī)游戲的一種“成癮”心理。

游戲成癮也嚴(yán)重影響了她的正常生活和學(xué)習(xí)。近兩年，小影表現(xiàn)出離不開(kāi)手機(jī)的癥狀，哪怕是洗澡的時(shí)候，只要聽(tīng)到或者以為自己聽(tīng)到了游戲中的提醒聲，她就要馬上關(guān)掉水龍頭，濕漉漉地跑出來(lái)看手機(jī)。有時(shí)候洗一次澡跑出來(lái)三四次。后來(lái)她干脆把手機(jī)用防水袋裝起來(lái)帶進(jìn)了浴室里，一邊洗澡一邊刷游戲。

專家解析：隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多年輕人開(kāi)始被手機(jī)依賴癥所困擾，手機(jī)游戲成癮的問(wèn)題也隨之有所增加。市精衛(wèi)中心兒童心理門(mén)診主任王永柏表示，一些性格內(nèi)向、缺乏自信的人是感染“手機(jī)依賴癥”的高發(fā)人群。這些人往往交際圈小，朋友少，想與外界聯(lián)系又不積極主動(dòng)，只能借助于玩手機(jī)、刷游戲來(lái)排解孤獨(dú)感和證明自己的存在。還有像小影這樣，在現(xiàn)實(shí)生活中極其害怕失敗的人，往往容易到游戲的虛擬世界中尋找“成就感”。

父母鬧離婚

他沉迷血腥游戲無(wú)法自拔

不久前，一名13歲的少年小利(化名)就因沉迷網(wǎng)游和頻繁打架斗毆，被母親帶進(jìn)了醫(yī)院的心理診室。小利媽媽說(shuō)，自己和小利爸爸長(zhǎng)期感情不和，從小利很小的時(shí)候起，夫妻倆就經(jīng)常吵架甚至砸東西。小利爸爸平時(shí)就總愛(ài)坐在電腦前玩游戲，小利長(zhǎng)大后也學(xué)著爸爸的樣子玩。

后來(lái)，手機(jī)游戲流行起來(lái)，小利纏著媽媽給他買(mǎi)了個(gè)智能手機(jī)。媽媽本意是買(mǎi)個(gè)手機(jī)方便母子聯(lián)系。想不到小利下載了好幾個(gè)打打殺殺的游戲，有些游戲畫(huà)面血腥，媽媽看了都受不了。但一提到讓小利卸載游戲，或者沒(méi)收手機(jī)，小利就會(huì)大發(fā)雷霆，摔門(mén)、砸東西。在學(xué)校小利也變得越來(lái)越不合群，一言不合就跟同學(xué)打架，經(jīng)常臉上、身上帶著傷回家。在老師的多次建議下，媽媽不得

不帶小利來(lái)看醫(yī)生。

專家解析： 心理專家表示，家庭不和、親子關(guān)系不良、父母責(zé)備、限制過(guò)多都可能誘發(fā)孩子過(guò)多地迷戀網(wǎng)絡(luò)和電子游戲。同時(shí)，有研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)或游戲成癮對(duì)兒童、青少年危害極大。首先，電腦游戲阻礙了少年兒童大腦的正常發(fā)育。這些兒童的左前腦正常發(fā)育不僅受到遏制，而且早、中期的智力開(kāi)發(fā)也受到影響。其次，網(wǎng)絡(luò)迷戀對(duì)青少年的行為發(fā)展有可能造成嚴(yán)重的影響。有暴力內(nèi)容的游戲和影視作品，可能使兒童認(rèn)為武功和暴力可以使他們變得強(qiáng)大，能夠解決一切問(wèn)題，因此在一定的情境下兒童就會(huì)模仿片中的情景，用武力或暴力來(lái)獲取想要的東西。這類(lèi)兒童在現(xiàn)實(shí)生活中更有侵犯性，行為粗野，對(duì)人冷淡、挑剔，缺乏助人行為。

焦慮缺乏自信心

白領(lǐng)患上“手機(jī)依賴癥”

除了青少年之外，成年人其實(shí)同樣是網(wǎng)絡(luò)成癮、游戲成癮問(wèn)題的不可忽略的一個(gè)群體。剛畢業(yè)學(xué)生小李，在沈陽(yáng)某公司做市場(chǎng)推介工作。他一般從早上出門(mén)上地鐵就開(kāi)始打開(kāi)手機(jī)游戲。下班回家更是經(jīng)常徹夜不睡地刷游戲。終于有一次，小李在工作中出現(xiàn)重大失誤，領(lǐng)導(dǎo)大怒之后，小李決定卸載所有手機(jī)游戲?？墒切遁d后，他突然感到不適應(yīng)，整天坐立不安，總覺(jué)得手機(jī)里有游戲的聲音，整個(gè)人變得神經(jīng)兮兮的。心理學(xué)專家認(rèn)為，小李的表現(xiàn)是典型的“手機(jī)游戲依賴癥”。

無(wú)獨(dú)有偶，28歲的張小姐是一家文化公司的職員，由于工作的性質(zhì)需要和外界頻繁聯(lián)系，手機(jī)便成為她形影不離的得力“助手”，使用手機(jī)的頻率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他人。由于工作業(yè)績(jī)突出，張小姐被提升至管理崗位去從事行政工作。工作性質(zhì)的轉(zhuǎn)變使得接入電話驟然減少，一向?qū)ぷ鳠崆楹芨叩膹埿〗汩_(kāi)始感到十分焦慮，時(shí)不時(shí)地掏出電話來(lái)看是否有未接電話，有時(shí)還會(huì)莫名其妙地發(fā)火。其實(shí)，張小姐患上的也是一種手機(jī)依賴癥。

專家解析：現(xiàn)代人或多或少都有一些手機(jī)依賴的問(wèn)題，但并非都是心理疾病。像張小姐的情緒變化，其實(shí)與她換了工作，心理壓力大有很大關(guān)系。小李的游戲依賴問(wèn)題，則是與他自己缺乏自信心，工作中缺乏成就感，靠游戲逃避現(xiàn)實(shí)有關(guān)。解決“手機(jī)依賴癥”的關(guān)鍵在于讓患

者找到生活重心，從充實(shí)自己的生活開(kāi)始，盡量避免把心思集中在手機(jī)上，應(yīng)該適當(dāng)參加有益身心的活動(dòng)，如郊游、健身、看書(shū)等。

“手機(jī)依賴癥”嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀?！笆謾C(jī)依賴癥”嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)接受心理醫(yī)生疏導(dǎo)，比如小李和張小姐這樣，影響到正常的工作和生活，就不宜再自行解決。

提醒

預(yù)防孩子“游戲腦”警惕以下幾個(gè)征兆

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在沈陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心心理門(mén)診，因網(wǎng)絡(luò)成癮求咨人數(shù)近幾年來(lái)有增加的趨勢(shì)。王永柏提醒，孩子如果患上了“網(wǎng)絡(luò)或游戲成癮癥”，即“游戲腦”，輕者精神依賴，不上網(wǎng)就焦慮、煩躁，坐立不安，注意力不能集中，重者與毒品成癮相似，完全被游戲和網(wǎng)絡(luò)控制，難以擺脫，整個(gè)人變得不可理喻，沒(méi)有自尊，為上網(wǎng)可以不擇手段。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該合理判斷自己的孩子是否需要心理治療，并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

專家建議，預(yù)防游戲成癮和網(wǎng)絡(luò)綜合征，一是要控制上網(wǎng)和游戲時(shí)間，每天積累時(shí)間不超過(guò)5小時(shí)，且在連續(xù)操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。二是要早期發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)綜合征的征兆，如有下列癥狀出現(xiàn)就應(yīng)警惕可能發(fā)生中樞神經(jīng)功能損害：(1)是否需要長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)或游戲才能滿足？(2)沒(méi)有上網(wǎng)或玩游戲時(shí)身體是否會(huì)有顫抖現(xiàn)象？(3)是否會(huì)有幻想或夢(mèng)到互聯(lián)網(wǎng)和游戲場(chǎng)景？(4)手指頭是否有不自主的敲打鍵盤(pán)的動(dòng)作？(5)是否當(dāng)看到新的網(wǎng)址和游戲就會(huì)心跳加快？(6)是否看到任何一個(gè)名字時(shí)都萌發(fā)加上電子郵件”@”字符的沖動(dòng)？(7)是否有不明原因的焦慮感覺(jué)？上述征兆具備的條數(shù)愈多，說(shuō)明你戀網(wǎng)絡(luò)程度愈重，就應(yīng)及時(shí)去看心理咨詢醫(yī)生或精神科醫(yī)生，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

王永柏特別提醒，不管游戲成癮者處于一般心理問(wèn)題階段，還是已經(jīng)到了精神疾患的程度，安全的做法首選是，到正規(guī)的醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)行規(guī)范診治，慎重選擇以營(yíng)利為目的的戒癮機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯治。

本版稿件由沈陽(yáng)晚報(bào)、沈報(bào)融媒記者 唐子勻采寫(xiě)