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產后出汗多,怕風怕冷,不能小視!
受訪專家:廣東省中醫(yī)院副院長、教授 張忠德
醫(yī)案 王女士,37歲,產后4個月
王女士是一名全職太太,平時很少生病,但前不久生完寶寶后出現(xiàn)汗多的癥狀,經常大汗淋漓。因為是哺乳期,她不敢亂吃藥,一直忍著,后來發(fā)現(xiàn)越來越嚴重。街坊鄰居建議王女士喝糯稻根水,起初貌似有所緩解,但后來喝了這水汗多依然,還怕風怕冷,無奈之下,就診于某中醫(yī)館,服藥后時好時壞。近來還腰酸腰痛,腰背部經常覺得冷,時有腹脹,大便爛,頭暈,睡眠不好,容易醒而且夢多,疲倦乏力,大便偏爛,嚴重影響了生活質量。王女士于是慕名來到省中醫(yī)院找德叔求治。
德叔解謎 產后因勞傷脾,汗出于脾
不少年輕女性平時更多關注外在美,比如穿著打扮,但卻忽視了身體健康和調護,加上飲食不節(jié),一旦經歷生產或年齡稍長,問題就會凸顯出來。王女士就是屬于這種情況,她曾經為了苗條而減肥,將一日三餐合為一日兩餐,很少吃主食,以水果蔬菜為主,長期飲食結構不合理,導致脾胃虛寒,加上產后氣血耗傷過多,飲食不當,脾胃更加虛弱無力,于是出現(xiàn)了以汗多為主要表現(xiàn)的一系列問題。正如古代醫(yī)家朱丹溪所說:“凡病皆起于氣血之衰。脾胃之弱,而產后為尤甚。”治療上應該以健脾益氣為本,佐以收斂止汗,補血活血。經兩個月中藥調治,王女士的汗多明顯緩解,第二年又懷了寶寶,目前孕13周。
預防保健 飲食調護配耳穴壓豆
德叔說類似王女士這種情況,如果產后能注意脾胃的養(yǎng)護,就不會出現(xiàn)這么多問題。他建議新產婦飲食要清淡,少滋膩,盡量少吃寒涼食物,食物以蒸煮為主,而且要少量多餐。此外,現(xiàn)代不少女性為了愛美,就不考慮是否健康,盲目節(jié)制飲食,加上迷戀于清淡飲食,認為蔬菜、水果更有益健康,而以此替代主食,很容易損傷脾胃而出現(xiàn)打不起精神、臉黃黃、胃脹滿等一系列不適。此外,像王女士這樣的患者,可以采用耳穴壓豆的方法,改善汗出多的癥狀。癥狀較為嚴重的患者,才建議使用該法。
編輯:趙彥
關鍵詞:產后 出汗多 怕風怕冷