人民政協(xié)網(wǎng)北京6月6日電（記者 李木元）6月6日是世界愛眼日，今年的主題是：“科學(xué)矯正近視，關(guān)注孩子眼健康”。在愛眼日到來之際，6月5日《國民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》（以下簡稱《報(bào)告》）在北京發(fā)布。《報(bào)告》顯示，我國90后男生每天使用手機(jī)時(shí)長在6小時(shí)左右，他們深愛“吃雞”游戲；90后女生每天使用手機(jī)時(shí)長在10小時(shí)以上，她們則更偏愛視頻、購物；00后手機(jī)使用時(shí)長相對較短，但凌晨3點(diǎn)依舊有60%的人處于亮屏狀態(tài)。眼科專家指出，我國青少年近視率高居世界第一，手機(jī)“功不可沒”。

截至2017年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億，其中手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.53億，占比達(dá)到97.5%。由愛爾眼科和一點(diǎn)資訊聯(lián)合發(fā)起的《報(bào)告》顯示，參與調(diào)查的數(shù)萬名網(wǎng)友，平均每天看電子屏?xí)r長近6個(gè)小時(shí)，占全天時(shí)間的24%；每天使用手機(jī)的次數(shù)達(dá)108次，即一天24小時(shí)中，每13分鐘就會(huì)使用一次手機(jī)。

一點(diǎn)資訊大健康事業(yè)部總經(jīng)理杜文漢先生解讀《國民手機(jī)用眼行為大數(shù)據(jù)報(bào)告》

《報(bào)告》從性別、年齡、地域、職業(yè)四個(gè)維度來分析大眾的用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、用眼意識(shí)和日益嚴(yán)峻的國民眼健康形勢之間的關(guān)聯(lián)性。一點(diǎn)資訊大健康事業(yè)部總經(jīng)理杜文漢先生表示，從年齡層來看，大家淪為“手機(jī)黨”的原因不盡相同。手機(jī)成為60后哄孫子的“必殺技”，成為70后聽歌、追劇的文藝裝備，成為80后職場媽媽深夜“剁手”工具，成為90后男生的手游神器，成為90后女生比男朋友更長情的陪伴者，成為00后哪里不會(huì)點(diǎn)哪里的學(xué)習(xí)機(jī)。

而從地域特征來看，華北屬于“養(yǎng)生族”，白天亮屏?xí)r長全國最長，晚上亮屏?xí)r長全國最短，屬于早睡早起型；華東是 “夜貓子”， 凌晨3點(diǎn)手機(jī)狀態(tài)活躍度達(dá)到13%，位居全國榜首；而華南屬于“追劇黨”，深夜創(chuàng)造連續(xù)最長亮屏?xí)r長。

伴隨著使用手機(jī)的頻率、使用時(shí)長高漲，隨之而來的是五花八門的用眼惡習(xí)。《報(bào)告》顯示，95%以上的人都有不良手機(jī)用眼習(xí)慣，其中在交通工具上使用手機(jī)的占比達(dá)到79%，以不正確的姿勢（躺著或趴著等）使用手機(jī)的達(dá)66%，在黑暗環(huán)境中使用手機(jī)、在強(qiáng)光下使用手機(jī)的人數(shù)也不少。

中國醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)眼科學(xué)組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師李紹偉教授李紹偉教授表示，現(xiàn)代人大量的使用手機(jī)，其危害是不可估量的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國有逾6億人近視，1000萬人青光眼、600萬以上白內(nèi)障以及1160萬眼底新生血管疾病患者。伴隨“指尖生活”的盛行，中老年易患的白內(nèi)障、老年黃斑變性，中青年易患的青光眼、干眼癥，以及青少年易患的近視、斜弱視等正在快速增加并明顯呈年輕化趨勢。

愛爾眼科角膜病研究所所長、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師李紹偉教授解讀《報(bào)告》

“手機(jī)使用的頻率、強(qiáng)度、時(shí)長和白內(nèi)障、老年黃斑變性、青光眼、干眼癥以及近視都有一定的關(guān)聯(lián)性。”李紹偉介紹，長時(shí)間在黑暗光線下看手機(jī)，手機(jī)屏幕上的有害藍(lán)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，造成黃斑變性，而黃斑變性是導(dǎo)致失明的一個(gè)重要原因。再說白內(nèi)障，90%以上都是隨著年齡增長而出現(xiàn)的，屬于老年性疾病。但長時(shí)間看手機(jī)也會(huì)誘發(fā)或加重白內(nèi)障呢。“一方面是由于手機(jī)光線中的藍(lán)光危害，另一方面是由于手機(jī)輻射危害，還有就是使用手機(jī)需要眼睛的大量調(diào)節(jié)，可能會(huì)造成晶體囊膜的損害，進(jìn)而提升白內(nèi)障發(fā)生的幾率。”

李紹偉提示，近年來，白內(nèi)障發(fā)病的年齡段逐年走低。建議人們，在眼睛沒有發(fā)生問題時(shí)，也一定要定期進(jìn)行眼健康檢查，將眼疾扼殺在搖籃里。

《報(bào)告》特別強(qiáng)調(diào)，中國青少年近視率高居世界第一，和長時(shí)間看手機(jī)密切相關(guān)。電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時(shí)間太長，以及視物過近等，都是造成青少年近視問題日益嚴(yán)峻的重要因素，其中。目前中國青少年近視率高居世界第一：高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成，并逐年增加，小學(xué)生的近視率也接近40%。相比之下，美國中小學(xué)生近視率僅為10%。

手機(jī)成了兒童青少年的最愛

初患近視者如果不予重視，不接受及時(shí)矯治，近視度數(shù)會(huì)以每年50～200度的速度增長。近視度數(shù)達(dá)到600度的高度近視患者遺傳下一代的機(jī)率高達(dá)80%。在我國因高度近視造成玻璃體混濁、視網(wǎng)膜脫落進(jìn)而導(dǎo)致失明致盲的人，每年高達(dá)60萬人。

近視的預(yù)防和矯正至關(guān)重要。李紹偉強(qiáng)調(diào)，青少年每半年就需要進(jìn)行一次眼健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)眼睛問題，及時(shí)進(jìn)行矯正。眼健康檢查一定要到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。此外，青少年還要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，使用正確的讀寫坐姿，掌握科學(xué)的讀寫、休息時(shí)段分配的方法，來保護(hù)視力。