隨著生活水平的提高，家長給孩子們提供的食品越來越多，品種也越來越豐富。但是，這在一定程度上給孩子的腸胃增加了不少負(fù)擔(dān)，使不少孩子產(chǎn)生了“美味健康問題”，其中積食就是最常見的小兒腸胃問題之一。那么，小孩子積食會有什么表現(xiàn)呢？為什么會出現(xiàn)積食？當(dāng)孩子出現(xiàn)積食之后，家長又該如何處理呢？

孩子積食的表現(xiàn)多種多樣，《北京日報》介紹，在積食初期，小孩會表現(xiàn)為食欲減退，不想吃東西。積食時間一長，孩子可能就會肚子餓，但是吃完卻覺得肚脹或肚痛，反反復(fù)復(fù)。另外，孩子口中氣味會變難聞，甚至出現(xiàn)嘔吐的情況，而且嘔吐物為酸臭的未消化食物；大便有腐敗的臭雞蛋味，大便次數(shù)增多，粘膩，會粘馬桶，肚子脹，排氣比平時多；有的孩子還會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，排便間隔時間延長，大便質(zhì)硬，排便困難。對于低齡孩子來說，積食會造成孩子哭鬧、驚醒、臉頰發(fā)紅，發(fā)紅位置多位于右側(cè)顴骨部，就像抹了腮紅，有的孩子嘴唇也可能紅得像涂了口紅。

據(jù)四川在線報道，造成小兒積食的主要原因有四個。第一，兒童胃腸道本身傳導(dǎo)能力較弱，消化腺體發(fā)育不完善，消化酶和胃酸分泌不足，對食物消化吸收功能較差，中醫(yī)稱作“脾常不足”。第二，進(jìn)食無節(jié)制，小兒不知饑飽，家長任由其暴飲暴食，飲食量超過脾胃消化能力，容易積食。第三，食物無選擇，過食生冷瓜果、辛辣、油膩之物，進(jìn)食滋補(bǔ)食材都會影響脾胃的消化功能。第四，不良進(jìn)食習(xí)慣，邊吃飯邊看電視、強(qiáng)硬喂食、邊耍邊吃等會影響消化吸收。

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食時，家長們該怎么應(yīng)對呢？華龍網(wǎng)給出了以下3個建議：

1. 進(jìn)行按摩。讓孩子俯臥在床上，家長用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱兩側(cè)，由下而上，再從上而下，捏3~5遍，每晚一次。

2. 飲食調(diào)理。食物盡量清淡軟爛一些，少吃或不吃肉類，不要過于油膩，食物的種類不要過雜。同時避免吃粗糧和一些比較容易引起脹氣的食物：如青椒、洋蔥、韭菜、豆?jié){等。每餐不要讓孩子吃的過飽，必要時可以添加益生菌。

3. 如果寶寶有低燒或咳嗽的情況發(fā)生，最好帶孩子到醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生進(jìn)行明確診斷，以便對癥處理，最為妥當(dāng)。（李思婷）

本文由山西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院小兒科副主任醫(yī)師張烈萍進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。