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中醫(yī)三方防夏日感冒
夏季悄悄到來(lái)、天氣轉(zhuǎn)暖,感冒也“來(lái)勢(shì)洶洶”。預(yù)防應(yīng)“扶正”,不能“損陽(yáng)”。
祛風(fēng)化濕方:藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、北芪30克。煎服,為4~5人用量。適用于預(yù)防暑濕引起的感冒,即身處高熱、濕氣重的環(huán)境中,初起以發(fā)熱較高、頭痛身重、口渴等。藿香、紫蘇葉芳化宣透以疏表祛暑;白蔻仁、厚樸芳香化濕;半夏燥濕運(yùn)脾,使脾能運(yùn)化水濕,不為濕邪所困。杏仁開(kāi)泄肺氣于上,提壺揭蓋,使肺氣宣降,水道自調(diào);茯苓、炒苡仁可健脾利濕于下。
健脾祛濕方:黨參25克、炒白術(shù)15克、茯苓15克、陳皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫蘇葉15克,煎服。適于脾胃虛弱、食少不化、腹脹胸悶、大便溏薄等的人。其中黨參甘溫,扶脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣;白術(shù)苦溫,健脾燥濕、扶助運(yùn)化;茯苓甘淡,合白術(shù)以健脾滲濕。紫蘇葉芳化宣透以疏表濕、杏仁開(kāi)泄肺氣。
姜絲蔥白茶:生姜切絲,大棗去核,加蔥白共裝入茶杯中,加適量糖,用開(kāi)水浸泡,趁熱飲用。可發(fā)散風(fēng)寒、健脾和胃、預(yù)防流感。
另外,已得流感,但癥狀不重者,可選下面處方。
柴葛湯:柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黃芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水,溫服,兒童減半。適于流感引起的發(fā)熱、身痛、眼眶痛、舌苔薄。
香薷飲:香薷15克、銀花15克、連翹15克、扁豆花10克、厚樸花10克、黃芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水,溫服,兒童減半。適于流感引起的發(fā)熱,舌苔黃厚。
還需提醒的是,中藥需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)辨證使用,服藥前最好咨詢醫(yī)生和藥師。(廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師柳東楊)
編輯:趙彥
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