羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

曼聯(lián)傳奇教練弗格森突發(fā)腦溢血 夜間床頭一杯水預防

2018年05月07日 15:34 | 來源:人民網(wǎng)-健康時報
分享到: 

近日,英國媒體傳出重磅消息,曼聯(lián)傳奇教練弗格森突發(fā)腦出血,病情嚴重已接受手術。

發(fā)病高峰多在凌晨

凌晨是腦溢血發(fā)生的高峰時期。一般來說,人血壓呈明顯的晝夜波動,在夜間2:00-3:00處于最低谷,凌晨血壓急劇上升,血管彈性好的健康人群能承受得了這種變化,但對有高血壓、動脈硬化等基礎病的患者,風險卻不可忽視。

夜間床頭一杯水

有高血壓和動脈硬化或的患者,應在醫(yī)生指導下,積極控制血壓;調整和治療已知其他心腦血管危險因素,包括糖尿病、血脂異常、吸煙等;避免過度勞累、過度飲食、過量鹽攝入,少吃刺激性食物,多喝水,尤其是夜間,可以在床頭放一杯水,及時補充水分;注意充足睡眠,避免精神緊張、暴怒生氣和不規(guī)律服用降壓藥;夜間或清晨起床的時候先不要急著下地,最好在床沿小坐幾分鐘;注意防寒保暖;適當參加體育活動和體力勞動,不要早出門,太陽出來后再外出活動。

雙手并用可防腦溢血

大腦的左右半球是交叉支配對側肢體和軀干的,長期使用右手就會使左側大腦半球負擔過重,以致神經疲勞,記憶力減退。而過少使用左手,右側大腦半球就得不到較好的鍛煉,協(xié)調機能減弱,容易發(fā)生腦溢血。

突發(fā)腦溢血應急措施

北京朝陽醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師李淑娟:首先不要讓病人摔倒,同時,將病人擺好側臥位,保持安靜,盡量減少搬動,以免再度出血。出現(xiàn)躁動情況,可給予鎮(zhèn)靜藥物,如肌注或喂入10mg安定等藥物。如果是高熱癥狀,可在頭部、頸部、腋窩、腹股溝等處放置冰袋或冷水濕敷增加腦缺氧耐受力以減少顱內壓。由于突發(fā)腦溢血死亡率較高,采取應急措施的同時要盡快撥打急救電話,送往醫(yī)院搶救。

參考資料

健康時報2009-11-16《雙手并用可防腦溢血》

健康時報網(wǎng):34歲副主編突發(fā)腦溢血去世 過勞加班或加速壽命

編輯:趙彥

關鍵詞:曼聯(lián)傳奇教練弗格森 突發(fā)腦溢血 一杯水預防

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>