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    吃減肥藥可以快速瘦身?吃減肥藥減肥靠譜嗎

    2018年03月30日 16:20 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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    現(xiàn)代人在飲食方面,經(jīng)常會有暴飲暴食、偏食等習(xí)慣,再加上作息習(xí)慣的不規(guī)律,以及生活、學(xué)習(xí)、工作等壓力過大的原因,不少人都深受肥胖問題的困擾。肥胖會對一個人的外表、體態(tài)產(chǎn)生很大的影響,最重要的是肥胖還會給身體健康帶來威脅,因此減肥對于很多人來說,是一件刻不容緩的事情。

    但是因為減肥是需要時間并且毅力去堅持,很多人都很難做到。所以有一些人會選擇吃減肥藥,他們覺得吃減肥藥減肥是一條捷徑,不需要節(jié)食,不需要運動,輕輕松松就可以快速減肥。那么這種說法是真的嗎?吃減肥藥真的可以快速瘦身嗎?吃減肥藥減肥到底靠不靠譜呢?

    其實減肥根本就沒有捷徑可言,如果經(jīng)常吃減肥藥,想通過減肥藥來減肥是得不償失的。在網(wǎng)絡(luò)上,搜索減肥藥副作用,這幾個關(guān)鍵詞,我們可以看到很多濫用減肥藥的案例,像便秘、腹瀉、暈厥、心臟受損等等疾病字眼,也伴隨著新聞進入我們的眼簾。所以事實勝于雄辯,不論商家將減肥藥的藥效吹得如何的天花亂墜,對于減肥而言,減肥藥從來都不是一個靠譜的方法。

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染控制科副主任醫(yī)師陳祖輝在采訪中就指出,首先減肥并沒有什么捷徑可言,如果濫吃減肥藥還容易對身體造成一些損害。首先減肥是一個消耗熱量、燃燒脂肪的過程,如果通過服用藥物,來做到消耗熱量,燃燒脂肪的這個過程是不可能的。而市面上很多的減肥藥還具有一些降血脂的功能,例如降甘油三酯、低密度蛋白、膽固醇的功能等。然而有一些人雖然外形肥胖,但是其本身的血脂并不高,這個時候這部分人選擇吃減肥藥物,那么這對他們的身體反而會有傷害,容易時這部分人患上低脂血癥。

    因此減肥不要貪圖捷徑,想要減肥,最好的方法還是要從飲食控制和堅持運動兩方面來著手。陳祖輝副主任醫(yī)師表示對于成年人來說,如果想要控制自己的體重,最有效的方法就是加強運動,這樣可以人為地增加人體的基礎(chǔ)代謝率,從而促進新陳代謝,消耗過剩的脂肪。選擇運動時,最好選擇自己合適的運動,而且要量力而行,做運動是一個循序漸進的過程,然后學(xué)會長期堅持。同時結(jié)合對飲食的控制,減少熱量的攝入,這樣才能夠有效地控制體重,減肥才能成功。

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:減肥藥 快速瘦身

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