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寶寶常常夜哭需要補(bǔ)鈣嗎?

2018年03月30日 15:33 | 來(lái)源:39健康網(wǎng)
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有些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn),自家寶寶晚上睡眠變淺,容易被微小聲音所驚醒,成為“夜哭郎”。不僅孩子睡不好,大人也跟著心焦。這到底是怎么回事?專(zhuān)家指出,夜哭是缺鈣的臨床癥狀之一。要解決這一問(wèn)題,還應(yīng)適量補(bǔ)充維生素D,并增加寶寶戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

家有“夜哭郎” 或是缺鈣

家長(zhǎng)可以結(jié)合寶寶的睡眠特點(diǎn),首先幫助孩子建立正確的良好的睡眠節(jié)律,保證睡眠環(huán)境安靜、舒適,吵鬧的環(huán)境往往容易使小孩驚醒。孩子哭鬧厲害說(shuō)明需要媽媽的安撫,情緒上比較不穩(wěn)定,不利于進(jìn)入安靜的睡眠期。因此,睡前應(yīng)該為其沐浴并給予一定按摩,幫助舒緩寶寶焦躁的情緒。

如果經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,寶寶睡眠依然沒(méi)有改善,仍有夜驚情況,那么很可能是輕微缺鈣或缺鈣引發(fā)的佝僂病初期癥狀。

佝僂病初期也可能不表現(xiàn)驚醒的癥狀,只出現(xiàn)半夜睡不熟、哼哼唧唧、翻來(lái)覆去的情況。產(chǎn)生這種“鬧人”的原因,主要是真正有效接觸陽(yáng)光的時(shí)間太短,接觸的皮膚面積太小,導(dǎo)致身體里維生素D不足,無(wú)法促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。尤其是在廣州等南方地區(qū)城鎮(zhèn),春季梅雨天少陽(yáng)光,也是佝僂病增多之時(shí)。

另外,夜驚的寶寶,多有佝僂病的其他表現(xiàn),如多汗、驚厥、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。每天夜里深睡眠不足,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌不足,機(jī)體耗能增多,會(huì)使小兒的生長(zhǎng)發(fā)育受限。所以,應(yīng)該盡早糾正睡眠問(wèn)題,以免影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

關(guān)鍵是要補(bǔ)充維生素D

對(duì)于由缺鈣引起的寶寶睡眠不好,哺乳中的媽媽?xiě)?yīng)特別注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,使乳汁中含有充足的鈣質(zhì)供寶寶吸收。寶寶也要多曬太陽(yáng)和戶(hù)外活動(dòng),適宜的陽(yáng)光照射會(huì)促進(jìn)皮膚維生素D的合成,這是最經(jīng)濟(jì)、最有效的方式。建議給寶寶平時(shí)多吃含鈣元素較高的食物,如乳制品、豆制品、魚(yú)、蛋類(lèi)、紫菜、蝦皮等。必要時(shí)還可以檢測(cè)一下微量元素,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣。

一般來(lái)說(shuō),母乳中的維生素含量較低,雨雪季節(jié),嬰兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間少,單純依靠母乳喂養(yǎng)不能滿(mǎn)足嬰兒對(duì)維生素D的需求,就容易出現(xiàn)維D缺乏,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)繼發(fā)佝僂病。可以說(shuō),預(yù)防和治療佝僂病的關(guān)鍵是補(bǔ)充維生素D,而不是補(bǔ)鈣。

因此,建議媽媽盡早抱嬰兒到戶(hù)外曬太陽(yáng),早產(chǎn)兒、雙胞胎以及人工喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充維生素D。通常,正常母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)該每天喂維生素D 400~800單位。對(duì)于人工喂養(yǎng)的嬰兒,應(yīng)首選使用適合0~6個(gè)月寶寶的配方奶,因?yàn)閲?guó)家嬰幼兒奶粉標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定,這種奶粉中每百克應(yīng)添加200~400單位的維生素D。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:寶寶夜哭 補(bǔ)鈣 補(bǔ)充維生素D

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