浙江省寧波市第一醫(yī)院 勵(lì)麗 劉佳寧

前不久，我院急診科收治了一名醫(yī)生眼中的“卡哇伊”女孩：白白胖胖，大眼睛，圓滾滾“堆”坐床上。讓人暗地里忍俊不禁，但又心情沉重。女孩雖然只有18歲，體重卻高達(dá)200斤，是個(gè)重量級(jí)胖墩，即使端坐在床上呼吸也很困難，臉上還冒著汗珠……怎么會(huì)這樣？

詢問病史得知，這孩子從小胃口好，吃得胖乎乎的，看著挺可愛，家人也不怎么在意。只是3天前，她突然長得更胖了，雙上肢、指端出現(xiàn)浮腫，當(dāng)時(shí)未重視；兩天前出現(xiàn)全身浮腫，夜間端坐呼吸困難，伴咳嗽咳痰，痰呈黃色，不易咳出，這才急送醫(yī)院就診。經(jīng)診斷這名“卡哇伊”女孩有一大堆疾病：1.心功能不全肺動(dòng)脈高壓。2.肺部感染胸腔積液。3.腹腔積液。4.2型糖尿病。5.高血壓Ⅲ級(jí)。6.睡眠呼吸暫停-低通氣綜合征。7.脂肪肝。8.高脂血癥。

這些疾病沒有一個(gè)預(yù)后是樂觀的，出現(xiàn)這一系列疾病的元兇是肥胖。而肥胖是缺少運(yùn)動(dòng)和不注意飲食、吃得太多引起嚴(yán)重營養(yǎng)不良所致（營養(yǎng)過多）。

此類病人完全可以通過前期及時(shí)正規(guī)的健康管理而避免發(fā)病，可是很多人仍沒意識(shí)到肥胖的危害。讓我們來看一組數(shù)據(jù)：

這是發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的一篇研究，調(diào)查人群達(dá)到35萬人次。該研究顯示，腰臀比每增加0.1，男性早亡率增加34%，女性早亡率增加23%。腰臀比數(shù)值0.72～0.75時(shí)，健康危險(xiǎn)系數(shù)提升50%；腰臀比數(shù)值0.76～0.83，危險(xiǎn)系數(shù)提升為102%；腰臀比數(shù)值0.83～0.87，危險(xiǎn)系數(shù)提升128%。

腰臀比男性＜0.9,女性＜0.8，視為正常。如果腰臀比增加了，說明內(nèi)臟脂肪過剩。肝臟脂肪含量>10%者，各代謝紊亂風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，肝臟脂肪含量>20%者，動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。吃貨們一定管住嘴，別等到皮帶扣不上扣、腰上多幾個(gè)了“救生圈”后，才想起是不是該減肥了。更不能等體檢報(bào)告單上的紅色箭頭越來越多，才到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。