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常用噴霧清潔劑 女性肺功能急劇下降
一項國際研究表明,相比不使用噴霧劑的女性,每周至少使用一次噴霧劑或其他清潔產(chǎn)品的女性肺功能下降速度更快。
該研究的帶頭人、挪威伯根大學(xué)的奧斯泰恩·斯瓦內(nèi)斯(Oistein Svanes)博士表示,對調(diào)查對象進(jìn)行了20年追蹤調(diào)查,進(jìn)行了三次肺活量測量之后,研究結(jié)果很明顯,多個國家的數(shù)十個研究中心都是如此。研究顯示,不做清潔工、不做家務(wù)的女性的肺功能衰退速度最慢;與之相比,每周至少使用一次噴霧劑或其他清潔產(chǎn)品的女性肺功能的衰退速度稍快;從事清潔工作的女性,衰退速度則更快。清潔產(chǎn)品與男性肺功能下降無關(guān)。然而,研究者認(rèn)為,這可能是因為參與者中幾乎沒有專業(yè)的男性清潔工作者。
盡管肺功能下降與患肺氣腫或哮喘等阻塞性呼吸道疾病無關(guān),但研究者認(rèn)為,對于那些從事清潔工作的女性來說,接觸清潔產(chǎn)品的影響幾乎等于“每天抽一包煙”,會導(dǎo)致肺部問題,這可能是由于清潔化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致呼吸道黏膜的刺激引起的。斯瓦內(nèi)斯認(rèn)為,在很多情況下,可用溫水和微纖維布來代替化學(xué)物質(zhì),這對大多數(shù)人來說更安全。他還補(bǔ)充道,未來的研究應(yīng)致力于查找危害最大的化學(xué)物質(zhì)和清潔劑。尤其是清潔噴霧劑,可能會增加哮喘的風(fēng)險,因為其顆粒會在空氣中傳播。
本身肺功能差的患者又該怎么樣來恢復(fù)肺功能呢?北京老年醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師馮俐建議,趁著春暖花開要多走走,練練肺功能。
呼吸道黏膜的纖毛細(xì)胞像掃帚一樣,每時每刻在清理我們的呼吸道分泌物,而這把掃帚必須要一定的溫濕度才能更好地發(fā)揮功能。如果呼吸道的內(nèi)環(huán)境太干燥就會損傷這些細(xì)胞的纖毛,無法正常清掃,病毒就會趁虛而入。馮俐主任說,北京春季的氣候干燥且多風(fēng),必要時外出戴口罩,既可以保濕保溫又可以減少吸入灰塵。早晨冷水洗臉,還可以增強(qiáng)上呼吸道的抵抗力,也是讓呼吸道適應(yīng)冷空氣最好的辦法。
年紀(jì)大了,自然會出現(xiàn)肺氣腫,這叫生理性肺氣腫。而吸煙者、患有慢性喘息性支氣管炎的人,肺氣腫可能會更重些。馮俐主任說,肺的彈性降低,肺功能減低,活動后氣不夠用。想讓失去彈性的肺重新恢復(fù)彈性是不可能的,但我們可以通過鍛煉盡量去適應(yīng)它。
建議居家老人,特別是有慢性肺病,如老慢支、肺氣腫、肺間質(zhì)纖維化的老年人最好以徒步走來鍛煉自己的心肺功能,今天能走10分鐘,明天就要試著走上15分鐘。給肺部一定的壓力,讓它逐漸適應(yīng)較大的通氣量。有些老年人喜歡騎車,可并不感覺辛苦,那就說明騎車并不適合鍛煉肺通氣。
編輯:趙彥
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