受訪專家：靜媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師

擅長：突聾 頭暈 耳鳴的診斷和治療

出診時(shí)間：新院門診 周一、周二下午；周三上午；周四下午

本期專家：靜媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師

3月3日是第19個(gè)“全國愛耳日”，今年的主題是：“聽見未來，從預(yù)防開始”。數(shù)據(jù)顯示：我國是世界上聽力殘疾人數(shù)最多的國家，有聽力殘疾人2780萬。隨著生活節(jié)奏的逐漸加快，耳部疾病特別是突發(fā)性耳聾的發(fā)病率呈明顯上升趨勢。

考試前緊張竟發(fā)生耳聾？

快要參加考試的小劉這兩天很是煩惱，緊張復(fù)習(xí)考試的她怎么也沒有想到自己會耳聾，最近常常出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀，來醫(yī)院檢查后確診為突發(fā)性耳聾。

“在年底、學(xué)校考試或考研等時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，門診接診突發(fā)性耳聾的患者會非常多，究其原因可能是精神壓力大、睡眠不足或勞累造成人體的免疫力低下、微循環(huán)障礙。”北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科的副主任醫(yī)師靜媛媛介紹說。

40歲左右的青壯年易發(fā)

靜媛媛醫(yī)生解釋，突發(fā)性耳聾是突然發(fā)生而原因不明的感音神經(jīng)性耳聾，以精神壓力大、勞累、生活不規(guī)律、情緒波動以及睡眠不足等為常見誘因，目前臨床常見，發(fā)病率較高。

數(shù)據(jù)顯示，突發(fā)性耳聾在各個(gè)年齡段均可發(fā)病，40歲左右年齡段人群多發(fā)，男女比例持平，此年齡段人群正值青壯年，生活及工作壓力都比較大，生活不規(guī)律、熬夜等都容易造成人體的免疫力失衡，從而引發(fā)“突聾”。

發(fā)生“突聾”應(yīng)及時(shí)就醫(yī)千萬別拖

靜媛媛醫(yī)生建議，發(fā)生突發(fā)性耳聾一定要及時(shí)就醫(yī)，原則上7天之內(nèi)開始治療預(yù)后效果比較好，否則時(shí)間耽擱越久，聽力恢復(fù)的可能性就會越小，繼而造成永久的聽力損失。數(shù)據(jù)顯示，若及時(shí)有效的治療，突發(fā)性聾治療有效率可達(dá)78%。

專家建議，學(xué)習(xí)和工作中要保持良好心情，熬夜、勞累、巨大壓力的情況下，“突聾”就是身體的預(yù)警，這時(shí)候要保證充足的睡眠，調(diào)整生活作息，積極參加體育運(yùn)動釋放和緩解壓力。

另外，在日常生活中，我們要摒棄一些不良的生活習(xí)慣，如長時(shí)間大音量使用耳機(jī)，特別是在大街、公交、地鐵等本身嘈雜的環(huán)境下使用耳機(jī)；不要大力挖“耳屎”，會造成外耳道皮膚損傷、出血；避免在噪音過大的地方逗留。