[環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道]據(jù)美國媒體2月12日報(bào)道，最近一些研究發(fā)現(xiàn)，患者應(yīng)該在生理和心理上為手術(shù)做好準(zhǔn)備，尤其是老年患者更應(yīng)如此。這樣一來，他們術(shù)后會(huì)恢復(fù)得更快，在醫(yī)院待的時(shí)間更短，出院后需要昂貴家庭看護(hù)的機(jī)率更小，花費(fèi)的治療費(fèi)也更少。

報(bào)道援引密歇根大學(xué)助理教授兼移植外科醫(yī)生米歇爾?英格勒澤 （Michael Englesbe）的話說：“要是想遠(yuǎn)足或跑五千米，你會(huì)積極訓(xùn)練。但是我們卻從未讓患者為手術(shù)訓(xùn)練。”

然而，這一切正在發(fā)生改變。例如，加州大學(xué)舊金山分校就開展了手術(shù)健康計(jì)劃，老年患者通過咨詢營養(yǎng)師，物理及職業(yè)治療師為手術(shù)做準(zhǔn)備。該計(jì)劃將在不久后推出一款數(shù)字應(yīng)用Prehab Pal，該應(yīng)用通過算法為老年患者制定計(jì)劃來預(yù)備手術(shù)。

無獨(dú)有偶，密歇根大學(xué)推出密歇根外科健康優(yōu)化方案，鼓勵(lì)患者手術(shù)前散步，進(jìn)行呼吸練習(xí)，攝入一定食物。該方案的早期研究發(fā)現(xiàn)，相比其他患者，參與該方案的患者平均節(jié)省了2308美元的醫(yī)療費(fèi)用。

不過是多走了幾圈，額外攝入了蛋白質(zhì)，怎么就節(jié)省了多達(dá)數(shù)千美元？或許我們可以從最近一項(xiàng)研究杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的老年人手術(shù)預(yù)備計(jì)劃影響的報(bào)告中尋找答案。在該研究報(bào)告中，參與計(jì)劃的老年患者都做了腹部手術(shù)，僅住院四天，其中只有五成患者需要看護(hù)，而未做訓(xùn)練的患者要住院六天，其中超六成出院后需要家庭健康看護(hù)。

但是由于資源和資金問題，目前這些計(jì)劃只能在一些較大規(guī)模的醫(yī)院實(shí)行，但是專家表示患者也可以在其他地方進(jìn)行大部分術(shù)前準(zhǔn)備工作（當(dāng)然，首先應(yīng)該咨詢醫(yī)生）。

1。 早日規(guī)劃

杜克大學(xué)醫(yī)療中心老年醫(yī)學(xué)科的內(nèi)科醫(yī)學(xué)助理教授雪萊?麥克唐納（Shelley McDonald）表示，老年患者提前四周準(zhǔn)備手術(shù)比較理想。

她說患者應(yīng)該問問自己：“你覺得回家后會(huì)碰到哪些困難？”比如，要想回家日子過得輕松些，患者可以在住院前去超市買買食物，洗洗衣服。要是患者覺得術(shù)后會(huì)行動(dòng)不便，還可以提前買個(gè)輪椅或助行架。

2。 經(jīng)常散步

英格勒澤說，術(shù)前多散散步有助于患者更快恢復(fù)行走，“散步能夠鍛煉核心部位的肌肉，讓你更快從病床上站起來。”

患者可以買個(gè)計(jì)步器，在手術(shù)快來臨前增加運(yùn)動(dòng)量，這樣能夠促進(jìn)腿部肌肉和呼吸系統(tǒng)，特別是肺部和隔膜。

3。 改變惡習(xí)

手術(shù)結(jié)束后，許多老年患者因?yàn)榉弥雇此幎鴫牧宋缚冢I壞了身體。對此，他們應(yīng)該術(shù)前盡可能吃得健康，少食多餐，吃富含蛋白質(zhì)的食物。

醫(yī)生還建議患者做手術(shù)八周前戒煙，降低罹患肺炎的風(fēng)險(xiǎn)，減少治療時(shí)間。同樣，術(shù)前還應(yīng)該戒酒，降低出血和術(shù)后譫妄風(fēng)險(xiǎn)。

4。 精神準(zhǔn)備

麥迪遜威斯康星大學(xué)的血管外科醫(yī)生和醫(yī)學(xué)倫理學(xué)家格雷琴?施瓦策（Gretchen Schwarze）說，許多老年患者對手術(shù)后遺癥感到措手不及。

施瓦策建議患者問問醫(yī)生：術(shù)后我的合理期望是什么？手術(shù)一周后我會(huì)變成什么樣子？三個(gè)月后呢？一年后又會(huì)是什么樣？手術(shù)會(huì)引發(fā)我的其他健康問題嗎？

患者還要明白康復(fù)是一個(gè)復(fù)雜的過程：“你可能比患病時(shí)變得更好了，但是卻永遠(yuǎn)不可能變得和以前一樣。”