接受化療的患者，出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀很常見(jiàn)。怎樣才能幫助緩解這種化療所帶來(lái)的副作用呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院乳腺外科主任章樂(lè)虹教授建議化療期間飲食方面應(yīng)做出相應(yīng)的調(diào)整：

1. 應(yīng)戒煙忌酒，清淡飲食，不要吃過(guò)甜、過(guò)咸、油膩、辛辣食物或氣味濃郁的食物，避免刺激胃部，增加疼痛和不適感。

2. 不要刻意不吃飯而只進(jìn)食清湯或果汁，也不要用強(qiáng)吃強(qiáng)喝的辦法壓住惡心、嘔吐。

3. 少食多餐，選擇符合平時(shí)口味的飯菜，食物的性狀要細(xì)軟、易消化，將食物煮的爛一點(diǎn)有助于消化和吸收。

4. 即使有嘔吐，也要堅(jiān)持少食多餐，必要時(shí)可通過(guò)靜脈輸液補(bǔ)充每天所需熱量。但是要避免一次進(jìn)食大量高蛋白、高糖、高鹽分的食物，這樣的食物刺激大量的消化液分泌，造成飽脹感。

5. 避免同時(shí)攝食冷、熱的食物，否則易刺激胃腸道引起嘔吐。

6. 如果化療時(shí)常常感到惡心，至少化療前幾小時(shí)不要吃東西?；煯?dāng)天及化療后的3~4天減少蔬菜和水果的攝入，尤其是冷凍的水果。

章樂(lè)虹提醒，除了飲食，化療相關(guān)性嘔吐的發(fā)生與精神情緒有很大的關(guān)系，憂郁、焦慮、恐懼、失眠等都可能導(dǎo)致嘔吐發(fā)生或加重嘔吐，所以在化療前請(qǐng)與醫(yī)生充分討論化療的副作用，消除不必要的擔(dān)憂。有些患者在化療期間出現(xiàn)的惡心感、食欲下降與睡眠不足有關(guān)，化療前應(yīng)保證晚間有充足睡眠，必要時(shí)給予適當(dāng)?shù)乃幬锎龠M(jìn)睡眠。化療開(kāi)始后，患者應(yīng)盡量在安靜環(huán)境中休息，可通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看電視或與家人聊天分散對(duì)不良反應(yīng)的注意力。（記者翁淑賢 通訊員陳欣欣、許詠怡）