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晨起口干,楊桃雪梨煲牛腱
河北讀者趙先生咨詢:冬季以來,每天早上起來都覺得嘴里特別干,嚴(yán)重時嗓子也疼。朋友告訴我一個方子,說可以緩解口干:楊桃2個、雪梨2個、牛腱肉500克、蜜棗1顆、生姜3片,楊桃、雪梨洗凈削皮,切片,去掉果芯;牛腱洗凈,切成大塊后焯一下;蜜棗去核。所有材料放入砂鍋內(nèi),加入清水2000毫升,武火煲沸后改為文火慢煲約一個半小時,調(diào)入適量食鹽便可。請問專家此方機(jī)理何在。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科教授于景獻(xiàn)解答:北風(fēng)吹來,不少人早晨起來都會覺得口干,緩解該癥狀的關(guān)鍵在于防燥傷陰。可多飲用一些具有清熱潤燥、酸甘養(yǎng)陰功效的湯水。方中,雪梨水分大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰,且白色食物入肺,對肺有保養(yǎng)功效;楊桃性微寒,味甘、酸,可以清熱生津、除煩止渴、利尿解毒;牛腱肉質(zhì)厚、滑,有滋養(yǎng)脾胃、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)筋健骨的食療作用。可見,此湯確實有清肺利咽、生津潤燥的功效,可改善咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等癥狀。楊桃也可以換作橄欖,其味甘酸性涼,能清肺利咽生津、化痰醒神;牛腱子也可換成豬瘦肉。(于景獻(xiàn))
編輯:趙彥
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