晚上窩在沙發(fā)上，眼睛緊盯著手機屏幕，手指快速移動，贏一把就喜不自勝，輸了就罵罵咧咧……這種場面是不少重度手機游戲玩家的寫照。但要注意了，癡迷游戲無法自拔也是一種精神疾病！

2017年底，世界衛(wèi)生組織宣布將在2018年首次把“游戲成癮”歸類為精神疾病。與此同時，在剛更新的《國際疾病分類》中，也專門為“游戲成癮”設(shè)立條目，并明確“游戲成癮”的多項診斷標(biāo)準(zhǔn)，以幫助精神科醫(yī)生確定患者是否對游戲產(chǎn)生依賴。

【現(xiàn)象】

迷戀虛擬的成就感

小伙兒曠工玩游戲

2018年1月9日，鄭州某網(wǎng)吧內(nèi)，電腦屏幕上清一色顯示著當(dāng)下非常流行的一款名為《絕地求生》的網(wǎng)絡(luò)游戲。這款游戲到底有多熱？有一組數(shù)據(jù)恐怕能說明問題。在Steam平臺最新一周的銷售排名中，該款游戲已經(jīng)連續(xù)四十三周奪得銷售榜冠軍。

今年26歲的小周就是這個游戲的忠實粉絲，他最喜歡最后勝利時屏幕上跳出的“大吉大利，今晚吃雞”的字眼。在他的朋友圈兒里，有不少這樣的截圖，在小周看來，這是一種榮譽。

周二下午，是小周的工作時間，但做銷售的他卻利用外出跑客戶的空當(dāng)鉆進(jìn)了網(wǎng)吧。

小周說，他也知道今天是上班時間，只玩一會兒。但他面前的上機記錄中顯示，從下午1點半開始，已經(jīng)連續(xù)玩了3個小時。

【案例】

初中生變成網(wǎng)癮少年

僅用了半年時間

“游戲成癮的孩子，都是從剛開始接觸到慢慢沉迷，到最后無法自拔。”鄭州市第八人民醫(yī)院心理專家楊勇超說，這個時間可長可短，最短的孩子，半年時間就會發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的階段。今年剛上初中的小亮，就是游戲成癮發(fā)展較快的一位。

小亮家里有一個上大學(xué)的哥哥，哥哥放假在家時，他就跟著學(xué)網(wǎng)游。等哥哥上學(xué)走了，他也學(xué)會了。

小亮再去學(xué)校時，滿腦子想的也是游戲。于是，他想方設(shè)法跑進(jìn)網(wǎng)吧，市區(qū)人流量大的網(wǎng)吧管理嚴(yán)格，他就跑到遠(yuǎn)郊管理不太嚴(yán)格的網(wǎng)吧上網(wǎng)。

發(fā)展到后來，他還“威脅”父母，不給去網(wǎng)吧的錢就不去上學(xué)。父母把家里的網(wǎng)絡(luò)停了，甚至連手機上的網(wǎng)絡(luò)也關(guān)了，但情況依然沒有好轉(zhuǎn)。小亮因為不能上網(wǎng)玩兒游戲，經(jīng)常在家里發(fā)脾氣，不愿見外人。

“如果發(fā)現(xiàn)有苗頭，家長也不要一下子斷絕，突然斷絕后，會讓孩子情緒和心理上沒辦法適應(yīng)。”楊勇超說，主要還是跟孩子一起制訂一些計劃，比如學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和原則性。“我們不怕孩子玩兒，怕的是只玩不做其他的事兒。”

【鏈接】

如何判斷是否游戲成癮？

“將游戲成癮列為疾病，最主要的考量結(jié)果還是造成的后果。比如，是否影響到正常的生活、工作、人際關(guān)系等。”楊勇超解釋說，去年11月份，我國首部《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過專家論證，游戲成癮也被正式列入精神疾病范疇。

據(jù)悉，世衛(wèi)組織關(guān)于游戲成癮的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)將于今年5月份公布。楊勇超說，目前我國所沿用的還是接軌于美國精神病協(xié)會公布的DSM-5標(biāo)準(zhǔn)。

楊勇超解釋說，現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)中一共列出了9種癥狀，一般要滿足其中5項，才可考慮后續(xù)判斷。

1. 完全專注游戲；

2. 停止游戲時，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；

3. 玩游戲時間逐漸增多；

4. 無法減少游戲時間，無法戒掉游戲；

5. 放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6. 即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀粚Ｗ⒂螒颍?/p>

7. 向家人或他人隱瞞自己玩游戲時間；

8. 通過玩游戲緩解負(fù)面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9. 因為游戲而喪失或可能喪失工作和社交。