羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

4類人不適合泡腳 泡腳有個“三不”“兩度”

2017年12月26日 09:58 | 來源:人民網(wǎng)-健康時報
分享到: 

近日,有媒體報道,武漢一位46歲的劉女士因泡腳不當(dāng),導(dǎo)致動脈瘤破裂,最后搶救無效死亡。對此,醫(yī)生指出,經(jīng)常泡腳并非所有人都適合。糖尿病患者、孕婦及腳部有皮膚病的患者就特別要注意。

四類人不宜泡腳

1、 對下肢動脈硬化閉塞癥的患者:對這類患者來說,下肢缺血,肢體發(fā)冷,熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的動脈硬化,彈性顯著降低,熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。反而加重缺血,甚至出現(xiàn)壞死。如果病人沒有重視起來,或者一直找不到病因,最后就會面臨截肢的后果。

2、 靜脈曲張患者:靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時,腳部溫度的升高只會增加局部血流量,不能改變靜脈回流的速度,反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān),導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張,加重下肢充血,使病情加重。

3、 糖尿病患者:糖尿病足是糖尿病常見的并發(fā)癥,其中神經(jīng)病變型糖尿病足的部分患者,可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是神經(jīng)病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈。因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷,也渾然不知。

4、 心腦血管患者也不適合泡腳:高水溫會使神經(jīng)受到刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張,高溫會加速血液流量,短時間內(nèi)增加心臟血管的負(fù)擔(dān),有加重病情的危險。

泡腳有個“三不”“兩度”

三不飯后不宜馬上泡腳 飯后泡腳是很多人的選擇,但是要注意,由于飯后胃部的消化需要供血,泡腳會將血液引流到身體其他部位,為了避免導(dǎo)致消化不良,建議飯后一小時再泡腳。

泡腳不要看書、看電視 泡腳時看看電視、看看書報十分愜意,但其實這是不大好的習(xí)慣??磿?、看電視的時候需要集中精力,腦部要集中供血,腳部對溫度感知也較差,建議泡腳的時候聽聽一些輕音樂,放松身心。

泡完腳不要馬上睡覺 睡前泡個腳也是很多人的選擇,泡完腳后我們都會認(rèn)為身體暖了,直接蓋上被子睡覺更能保暖,其實在泡完腳后,溫度并未完全到達(dá)全身,此時建議對腳部、小腿做一些簡單易行的按摩,讓熱量傳到全身,在冬天這樣睡覺更加保暖。

兩度溫度 冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水,但是溫度過高容易使血管擴(kuò)張過度,回流過多,容易出現(xiàn)頭暈、頭脹,所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

時間長度 有時我們泡腳的時候聽著音樂不自覺地就泡上半個小時,甚至更長時間,然而過長時間泡腳不僅也會導(dǎo)致血液回流過多出現(xiàn)頭暈、頭脹,而且對皮膚也不好,容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問題,20~25分鐘即可。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:不適宜泡腳人群 泡腳 注意事項

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>