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平均6個中國人中就有1個脫發(fā)?
壓力大、常熬夜、燙染發(fā)都是脫發(fā)“幫兇”
入秋后,不少人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)像秋天的樹葉,輕輕一梳,滿地都是,這究竟是正常規(guī)律還是身體異常了呢?據(jù)世界衛(wèi)生組織最新統(tǒng)計,平均六個中國人當(dāng)中就有一個存在脫發(fā)癥狀,并出現(xiàn)低齡化趨勢,中青年成了“脫發(fā)大軍”的主力。上海市皮膚病醫(yī)院皮膚外科副主任醫(yī)師陳裕充博士表示,遺傳是脫發(fā)的主要內(nèi)因,但現(xiàn)代生活方式,如精神壓力大、睡眠質(zhì)量差、經(jīng)常熬夜等也加速了脫發(fā)的出現(xiàn)。專家強調(diào),雖都表現(xiàn)為脫發(fā),但發(fā)病機制卻各不相同,要根據(jù)不同病因采取個體化的綜合治療。
備考學(xué)生、職場新人、 IT人士成“脫發(fā)主力軍”
小李是個職場新人,雖在大學(xué)時已出現(xiàn)脫發(fā)跡象,但癥狀很輕。然而,近半年脫發(fā)明顯多,枕頭、地上隨處可見掉落的頭發(fā)。小伙子所幸剃了個平頭,但兩邊鬢角很高,發(fā)際線有些靠后,呈典型的“M”字頭。他坦言,脫發(fā)已成為他找對象路上的絆腳石了。
陳裕充介紹,目前臨床上就診患者年齡段主要集中在三個階段:一是備考的初高中生,以女生居多,他們通常因備戰(zhàn)中高考導(dǎo)致精神高度緊張,誘發(fā)或加劇脫發(fā);二是職場新人,以男性為主,一方面剛邁入職場比較注意形象,另一方面工作壓力相對較大更易脫發(fā);三是找對象前或婚前人群,他們往往出于脫發(fā)顯老影響擇偶而前來就醫(yī)。
秋季休止期掉發(fā)無需過度擔(dān)心
據(jù)了解,常見的脫發(fā)類型有雄激素性禿發(fā)、休止期脫發(fā)和斑禿。其中,雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性脫發(fā),多與遺傳相關(guān),但常熬夜、壓力大等現(xiàn)代生活方式也成為了脫發(fā)的“幫兇”。
陳裕充提到,頭發(fā)有自己的生理循環(huán)周期——生長期、退行期以及休止期?!叭绻芏囝^發(fā)一起進(jìn)入休止期而致較大量的頭發(fā)同時脫落,那么臨床上就可稱為休止期脫發(fā)?!背赡耆顺霈F(xiàn)休止期脫發(fā)的誘因很多,如懷孕生產(chǎn)、燙染發(fā)、發(fā)高燒、嚴(yán)重創(chuàng)傷、手術(shù)、過度減肥等,還有相當(dāng)部分人與精神壓力、睡眠有關(guān)。
此外,較多的頭發(fā)會在秋季同時進(jìn)入休止期,所以無需過度擔(dān)心。專家提醒,休止期脫發(fā)好比動物的換毛現(xiàn)象,大部分情況下去除誘因后可逐漸恢復(fù)。但由于毛發(fā)的生長周期較長,一般需要3-6個月時間才能逐漸長出。
警惕免疫系統(tǒng)紊亂也會引起脫發(fā)
俗稱“鬼剃頭”的斑禿,除了與精神過度緊張、勞累等有關(guān)外,還可能有免疫因素的參與。而一些免疫性疾病也可能引起脫發(fā),比如多見于中青年女性的系統(tǒng)性紅斑狼瘡。
據(jù)介紹,紅斑狼瘡患者往往用拇指和食指輕拉頭發(fā),被扯下的頭發(fā)達(dá)3-5根以上。陳裕充解釋道:“這種病人還有一種特殊的頭發(fā),稱為狼瘡發(fā),即前額部頭發(fā)變短,長短不齊,干燥散亂,變細(xì)變脆,無光澤,易拔脫,這是由于頭發(fā)的脆性增加所致?!?/p>
陳裕充強調(diào),對于脫發(fā)問題不能掉以輕心,針對無故、嚴(yán)重、頑固性的脫發(fā)需到醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。同時,日常生活中也要注意均衡飲食,工作節(jié)奏適度,生活睡眠規(guī)律等,以防止脫發(fā)。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:脫發(fā) 壓力大 熬夜 燙染發(fā)