運(yùn)動(dòng)衣、太陽鏡、黝黑的皮膚、矯健的身姿，在夏日炎炎的上海虹梅路上，記者一眼從人群中認(rèn)出了陪跑師孔斌：曾經(jīng)學(xué)金融的汽車界人士，如今朋友圈高達(dá)5000人，其中4000個(gè)與戶外運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

“之所以說這個(gè)行當(dāng)新，是因?yàn)橄啾葌鹘y(tǒng)健身房的私教訓(xùn)練，戶外陪跑是一種比較小眾的體育消費(fèi)，但隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活水平不斷提高，近年熱愛跑步的人越來越多，尤其是參與馬拉松的人群快速增長(zhǎng)，也造就了陪跑師這個(gè)行當(dāng)?shù)臒衢T?！笨妆笳f，自己2006年參加半程馬拉松比賽，跑進(jìn)2小時(shí)還能領(lǐng)到運(yùn)動(dòng)鞋，如今報(bào)個(gè)名都擠破頭，誰要是中簽了馬拉松，都還要搶先發(fā)個(gè)朋友圈炫耀一下。

中國(guó)馬拉松官網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示：2017年A類認(rèn)證賽事102場(chǎng)，B類認(rèn)證賽事12場(chǎng)，2016年注冊(cè)賽事328場(chǎng)，共辦賽事122場(chǎng)，參賽逾279萬人次。

據(jù)了解，陪跑師分為專職和兼職，目前后者占多數(shù)?？妆蠼榻B說：“我通常利用晚上或周末時(shí)間進(jìn)行教學(xué)，一節(jié)課一小時(shí)收費(fèi)三、四百元，一周帶跑70-80人次。除了單個(gè)學(xué)員，還帶領(lǐng)一些參加品牌商或公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的學(xué)員，一般是數(shù)萬元的打包價(jià)，具體看項(xiàng)目而定?！?/p>

一些陪跑師既是愛好使然，自身也有鍛煉需求。在一家互聯(lián)網(wǎng)金融機(jī)構(gòu)工作的溪木平時(shí)在支付寶的“到位”系統(tǒng)中掛出自己陪跑的價(jià)格、路段和時(shí)間，有不少附近的朋友找她。據(jù)悉，溪木的定價(jià)為一次88元，十公里188元?！拔覜]有比較過其他陪跑師的價(jià)格，完全是為了幫助有需要的人?！?/p>

“相比5年前陪跑，現(xiàn)在最明顯的感受是數(shù)量多、質(zhì)量好，很多學(xué)員已經(jīng)把跑步看作是像工作、學(xué)習(xí)一樣的管理課?！笨妆笳f，隨著大家對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的日益喜愛，跑步的運(yùn)動(dòng)范圍也從上海延伸到蘇浙皖的徒步、越野，甚至國(guó)際馬拉松，并自然而然地與旅游、社交融入在一起。學(xué)員中七成是女性，具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)熱情和社交能力。

記者采訪了解到，目前從事陪跑師需要具備的條件和素質(zhì)，包括是否跑過馬拉松，參賽的年數(shù)、成績(jī)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)如何，是否掌握跑步最新資訊等，其實(shí)最直觀的就是身形，目前還沒有具體可量化的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)或上崗資格證等。

學(xué)員訴求大致分為幾類：一是剛?cè)腴T尋求健康或減肥瘦身，二是曾經(jīng)跑步受過傷想尋找正確方法的，三是想?yún)⒓玉R拉松或提升成績(jī)，四是想提高體能參加徒步、越野等戶外活動(dòng)，同時(shí)拓展社交圈。

“陪跑師并不是大家想象中很枯燥地帶著學(xué)員悶頭跑上10公里，寓教于樂不可或缺。最重要的是教會(huì)大家正確的跑步姿勢(shì)，以及如何挑選一雙合適自己的跑步鞋，并找到一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的理由?！笨妆笳f，他的學(xué)員里跟跑時(shí)間最長(zhǎng)的達(dá)3-4年，后來還帶著家人一起來。隨著全民運(yùn)動(dòng)熱潮高漲，一家人周末一起運(yùn)動(dòng)逐漸成為一種新的趨勢(shì)。

“由于健身房教練能一直跑馬拉松或者有長(zhǎng)期戶外越野、徒步經(jīng)驗(yàn)的并不是很多，因而也在一定程度上推動(dòng)了這個(gè)新行當(dāng)?shù)陌l(fā)展?！笨妆笳f，但陪跑師也非全能，會(huì)根據(jù)學(xué)員的實(shí)際需求予以建議，也會(huì)和健身私教互相引薦，形成一個(gè)良性循環(huán)。

“其實(shí)，跑步并沒有多么神奇和奧秘，戶外運(yùn)動(dòng)也沒有那么艱難和可怕，快與慢，強(qiáng)與弱，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂才是最重要的?！笨妆笳f，這也是一個(gè)陪跑師在不斷繞著地球跑中得到的最大樂趣。記者 龔雯 桑彤