據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，真正做到滴酒不沾的可能還不到2億人，而喝過啤酒、白酒和其他酒類的不少于8億人。飲酒本身就很傷身，如果再加上酒后錯(cuò)誤的行為，則更傷身！

酒后千萬不要做以下三件事情

1、 酒后看電視

飲酒會(huì)讓眼睛充血，如果飲酒過多，會(huì)對(duì)眼睛造成較重的傷害，可導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生失明。

看電視會(huì)引起視力衰退，而飲酒能損傷視神經(jīng)，兩者同時(shí)進(jìn)行，相當(dāng)于火上澆油。因此，喝酒后千萬不要急著看電視，中老年人特別要注意。

2、 吃榴蓮

在泰國，食榴蓮勿飲酒是有明文規(guī)定的。榴蓮中含有大量的硫成分，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的乙醛脫氫酶活性減弱，這種酶能清理酒精毒素，吃了榴蓮酒精代謝會(huì)受影響而引發(fā)酒精中毒，嚴(yán)重的就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

3、 做愛

民間有一種說法：“醉飽交接，半百而衰。”酒后身體處于充血水腫現(xiàn)象，前列腺尤甚，此時(shí)性愛會(huì)讓他離前列腺疾病更近一步。而且，男性酒后性愛會(huì)使體內(nèi)睪丸結(jié)合球蛋白增加，損傷睪丸，減弱睪丸產(chǎn)生性激素的能力。另外，喝了酒的精子70%都是不健康和殘缺的，26%的胎兒會(huì)出現(xiàn)健康問題，尤其是智力障礙。所以莎士比亞才會(huì)說：“酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。”

多喝酒傷身，如何解酒

酒前

1、 牛奶或酸奶（優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可）適量，于酒前半小時(shí)服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

2、 高濃度膳食纖維素片，酒前半小時(shí)服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。

4、 吃上幾只橘子。

酒后

糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。

花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

風(fēng)油精醒酒法：驅(qū)風(fēng)油也行，在人中涂抹最有效（鼻子下面）。

濃米湯醒酒法：濃米湯中含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效。