綠植的存在讓人賞心悅目，有花園的可以布置花園，沒花園的可以布置陽臺(tái)，不過室內(nèi)擺什么植物，你有考慮過嗎？科學(xué)家們認(rèn)為，把植物搬進(jìn)室內(nèi)甚至臥室能讓我們收獲不少益處。專家們長(zhǎng)期以來一直在宣揚(yáng)植物的好處，這回輪到科學(xué)家們上場(chǎng)了，在他們看來，床頭柜上擺上一些綠植能夠促進(jìn)我們的睡眠和健康。綠植的存在可不僅是為了好看，它們還能讓我們減少壓力、焦慮，而且有助于清除空氣中的污染物。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，在努力鉆研了美國(guó)宇航局（NASA）和各大院校的研究后，選出了NASA科學(xué)家們推薦的最適合擺在室內(nèi)的盆栽植物。

常春藤 清除霉菌

常春藤在西方常常與圣誕節(jié)搭配著出現(xiàn)，繞著許多房屋隨意生長(zhǎng)。常春藤四季常青，在我國(guó)南方各地也常做綠化使用。實(shí)際上，這種外表“隨性”的植物正是臥室綠植的完美選擇。

美國(guó)過敏、哮喘及免疫學(xué)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，常春藤有著清除霉菌的功效，短短12小時(shí)內(nèi)，就能清除空氣中78%的霉菌。

垂葉榕 去除地毯污染物

垂葉榕是一種耐熱、耐寒、耐濕的常綠喬木，對(duì)光線的要求也不是很嚴(yán)格。垂葉榕也是室內(nèi)植物最好的選擇之一，它可以有效去除地毯和家具中的污染物，例如甲醛、苯和三氯乙烯等。

散尾葵 空氣加濕器

散尾葵屬于小型的棕櫚植物，原產(chǎn)于馬達(dá)加斯加，現(xiàn)在我國(guó)南方也進(jìn)行種植了。散尾葵在“清除”污染物的效率方面要?jiǎng)儆谄渌木G植，它能有效去除空氣中的苯（洗滌劑和塑料中）、甲醛（家具的清漆和地板漆中）等揮發(fā)性有害物。

研究人員稱，對(duì)于容易患感冒和鼻竇炎的人來說，散尾葵是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)樗軌蜥尫趴諝庵械乃?，如果臥室內(nèi)放一棵散尾葵，室內(nèi)的濕度可以保持在40%至60% ，堪比一臺(tái)空氣加濕器。這可以讓人們的呼吸變得更順暢，從而有助于更快地入睡。

萬年青 清熱解毒

作為室內(nèi)綠植，萬年青算是簡(jiǎn)單大方的“基本款”了，出現(xiàn)的地方也具有包容性：無論是低光照的角落還是其他植物都不愿意久待的房間（比如一間遮光優(yōu)秀的黑暗臥室），它都能快樂健康地生長(zhǎng)。

最贊的一點(diǎn)是，雖然栽種時(shí)要小心萬年青的汁液，但它具有藥用價(jià)值，全株有清熱解毒、散瘀止痛的效果。

矮棗椰 去二甲苯

這種植物耐寒、耐旱、壽命長(zhǎng)。它在去除室內(nèi)空氣中的污染物方面很有“才華”，尤其是二甲苯（存在于油漆稀釋劑、清潔劑等）。

吊蘭 去有毒物質(zhì)

吊蘭適應(yīng)性強(qiáng)，生長(zhǎng)速度非?？?，而且具有凈化空氣的作用。只需擺放兩天，就能去除臥室空氣中90%的有毒物質(zhì)。對(duì)于有灰塵過敏的人來說尤其推薦。

白掌 吸收霉菌孢子

白掌又叫白鶴芋，葉片很大而且寬闊。它是多年生草本植物，花朵十分素雅，生命力強(qiáng)。

這種美麗的植物可以凈化空氣，有了它，空氣質(zhì)量能夠提升60%。白掌還能通過葉子吸收霉菌孢子，并通過其根部循環(huán)利用將孢子作為食物食用。

棕竹 凈化氮甲苯

棕竹主要分布于東南亞，我國(guó)南部至西南部也有分布。它也是凈化空氣中的甲醛、氮、二甲苯和甲苯的最有效的植物之一。

蘆薈 夜間制氧

喜歡美容的人對(duì)蘆薈都不會(huì)陌生，除了食用、藥用、美容外，蘆薈也會(huì)好好履行其“本職”——作為一盆觀賞植物，蘆薈可以完美地融入家中的任何角落，展示其特有的美感。

此外，蘆薈還被NASA選為最優(yōu)秀的空氣凈化植物之一。之所以獲此殊榮，源于蘆薈能在夜間不斷地釋放氧氣，使其成為理想的臥室“擺件”。它還能有效地抗苯和甲醛，保持空氣環(huán)境的純凈。

波士頓蕨 去除甲醛

波士頓蕨是多年生常綠蕨類草本植物，原產(chǎn)熱帶及亞熱帶，我國(guó)臺(tái)灣省也有分布。

波士頓蕨株型美觀、葉片色澤明亮，這種散發(fā)著自身魅力的植物自維多利亞時(shí)代以來就一直出現(xiàn)在西方各種室內(nèi)造景中。能做到這一點(diǎn)可是憑著其自身實(shí)力，不光盆栽美觀，在NASA的50個(gè)空氣凈化植物的名單中，波士頓蕨排名第九，尤其擅長(zhǎng)去除甲醛。

編譯 陳小丹