入秋后，天氣變化使得皮膚應(yīng)激反應(yīng)比較敏感的小伙伴開始愁眉苦臉，為了保濕，拿起面膜當(dāng)救命稻草，一通猛敷，這反倒使角質(zhì)層受到更大傷害。我們請來北京工商大學(xué)化妝品研究中心執(zhí)行主任孟宏教授，告訴如何在氣候變化時節(jié)依舊保持良好的皮膚狀態(tài)。

孟宏教授：

秋季干燥，做好保濕是實現(xiàn)肌膚平穩(wěn)過渡的基礎(chǔ)和保證。皮膚護理要盡量簡化溫和，以“安撫”岌岌可危的角質(zhì)層。因此，洗臉?biāo)疁囟炔豢蛇^高，不要過度去角質(zhì)，切記洗完臉之后要及時補充保濕產(chǎn)品。雖然氣溫下降，但紫外線依然強烈，防曬不可忽視。外出時，注意物理防護（口罩和帽子可以戴起來了）和涂抹防曬霜；回家之后要迅速清潔，但不要過度使用清潔產(chǎn)品，用清水或者溫和清潔產(chǎn)品就可以了。

隨著氣候變化，要降低洗澡頻率，縮短洗澡時間，水溫不宜過高。洗完澡之后要及時涂身體潤膚乳，尤其是小腿、腳部等特別容易干燥的部位。很多人，尤其是老年人，秋天會皮膚瘙癢，甚至起皮，這些癥狀絕大部分是由皮膚干燥引起的，涂抹一定量的保濕乳或霜是十分必要的，如果仍不能緩解再考慮到皮膚科就醫(yī)。

在生活習(xí)慣上，應(yīng)多喝水，多吃一些應(yīng)季水果、堅果，補充維生素潤養(yǎng)皮膚。

很多女性朋友把面膜當(dāng)成日常護膚的一部分，尤其是在皮膚不穩(wěn)定的時候更視其為護理“良藥”，但也要學(xué)會科學(xué)使用面膜，才能起到護膚效果。

選擇面膜時，要根據(jù)自己的皮膚情況、使用習(xí)慣、目的以及經(jīng)濟能力，挑選具有不同側(cè)重功效的面膜，不可一味盲從。使用前先卸妝、清潔皮膚，必要時也可以先去角質(zhì)，最好先在耳后或手腕處試用一下，確定沒有過敏等不良反應(yīng)后，再用于面部。面膜敷貼時長一般不超過30分鐘，并按照說明書要求確定使用后是否需要清洗。使用過程中一旦出現(xiàn)過敏或其他不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用，到正規(guī)醫(yī)院就診。

選擇面膜時可依照以下公式挑選：優(yōu)質(zhì)面膜=方便使用+安全可靠+科學(xué)搭配的多種純天然活性原料+良好的膚感+持續(xù)作用力+功效。最重要的是，一定要在正規(guī)銷售渠道購買面膜，仔細查看標(biāo)簽，標(biāo)簽上應(yīng)該有產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)者名稱和地址、實際生產(chǎn)加工地、面膜生產(chǎn)許可證編號及產(chǎn)品標(biāo)準號、批準文號或備案號、全成分表、保質(zhì)期限、凈含量等信息。進口化妝品必須有用規(guī)范化漢字書寫的中文標(biāo)簽，如果產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識信息不全或是全外文標(biāo)簽標(biāo)識，很可能是問題產(chǎn)品。

（本報記者張小岑整理）