秋天是咳嗽高發(fā)的季節(jié)，所以常有人問(wèn)，秋天不冷不熱、秋高氣爽，為什么容易咳嗽？原因有三，其一，秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤(rùn)而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。想一想，在秋季人們是不是常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺(jué)，這就是“燥氣”的作用。再則，人們?cè)谘谉岬南募?，過(guò)度汗出，容易傷津耗氣，若不注重體質(zhì)的調(diào)理，正氣尚未復(fù)原，又進(jìn)入秋燥的季節(jié)，燥邪更易乘虛傷肺，引發(fā)咳嗽。其二，秋天易發(fā)過(guò)敏性疾病。秋季空氣中飄浮的吸入性過(guò)敏原種類(lèi)多、密度高、數(shù)量大，如我國(guó)北方草本植物花粉和蒿樹(shù)類(lèi)植物花粉期多在秋初，種子花粉多出現(xiàn)于晚秋，在過(guò)敏源的作用下，過(guò)敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易復(fù)發(fā)。其三，秋季氣候忽冷忽熱，早晚溫差大，易發(fā)感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特別是有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者最易因感冒復(fù)發(fā)加重。

哪些咳嗽需要看醫(yī)生

留心癥狀特點(diǎn)

1. 伴有發(fā)熱、咳吐黃綠色痰或膿痰的咳嗽。有肺部感染的可能。

2. 伴有胸悶氣短的咳嗽。有哮喘、肺間質(zhì)病變等病的可能。

3. 痰中帶血的咳嗽。需排除腫瘤、支氣管擴(kuò)張、肺部感染、肺結(jié)核等疾患。

4. 伴有胸痛的咳嗽。需排除肺栓塞、胸膜炎等疾患。

注意咳嗽聲音

1. 伴有聲音嘶啞或犬吠樣咳嗽。多見(jiàn)于聲帶或喉部病變及腫瘤等，需盡早治。

2. 金屬音調(diào)樣咳嗽。多見(jiàn)于縱隔腫瘤、主動(dòng)脈瘤或肺癌等。

3. 咳嗽終末出現(xiàn)深長(zhǎng)的雞啼樣吸氣性吼聲。多見(jiàn)于小兒易感的百日咳。

留意咳嗽時(shí)間

1. 連續(xù)咳嗽3周不愈。一般感冒咳嗽、急性鼻咽炎咳嗽三周內(nèi)可愈。

2. 反復(fù)發(fā)作或季節(jié)性強(qiáng)的咳嗽。一般春秋季反復(fù)發(fā)作的咳嗽多為過(guò)敏性咳嗽，有發(fā)展為支氣管哮喘的可能，必須在醫(yī)生診治下規(guī)范治療。

3. 反復(fù)后半夜睡眠中的劇烈咳嗽。應(yīng)排除咳嗽變異性哮喘及心臟疾病引起的咳嗽。

防咳嗽需好習(xí)慣

外披衣服隨身帶

初秋往往早晚涼，中午熱，如果清晨出門(mén)穿件比較適度的“厚衣”，到中午就會(huì)太熱或出汗，一冷一熱極易感冒。主張入秋后早晚涼時(shí)穿兩件上衣，以便根據(jù)戶(hù)外的氣溫變化隨時(shí)增減衣服，有利于預(yù)防感冒引發(fā)的咳嗽。

脾虛患者慎貪涼

秋季燥邪當(dāng)令，所以一般秋季食養(yǎng)主張“減辛增酸”，多吃些酸味甘潤(rùn)的果蔬。但應(yīng)切記，秋食瓜果應(yīng)適度，不能像夏季一樣過(guò)食。民諺說(shuō)“秋瓜壞肚”，就是指立秋以后再繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)，容易引發(fā)腸胃道疾病。特別是脾虛患者尤應(yīng)注意顧護(hù)脾胃，不但慎貪涼，還應(yīng)養(yǎng)成穿衣別露臍、及時(shí)撤涼席、睡覺(jué)要蓋肚的好習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為，脾與肺是母子關(guān)系，只有脾氣壯才能肺氣強(qiáng)。

秋游切記防過(guò)敏

秋天是植物的花粉旺盛期，特別是在多風(fēng)干燥天氣，空氣中花粉濃度更高。有過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性哮喘的患者，最好不要到雜草叢生、野花遍野的環(huán)境中游玩。

過(guò)敏性疾病有一個(gè)特點(diǎn)，一旦過(guò)敏發(fā)作過(guò)，再接觸同類(lèi)過(guò)敏源是一定會(huì)反復(fù)發(fā)作。切勿抱有“今年可能沒(méi)事”的僥幸心理。過(guò)敏源不明確的患者，可以到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏源檢測(cè)，明確過(guò)敏源，預(yù)防過(guò)敏。