臨床上最常見的小兒貧血是營養(yǎng)性缺鐵性貧血，孩子大多是由于營養(yǎng)不良，攝入的鐵不足才患上貧血，一般來講，患兒只需通過飲食調(diào)養(yǎng)、口服鐵劑來補(bǔ)足貯鐵就容易康復(fù)。不過，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科的羅學(xué)群主任醫(yī)師提醒各位患兒父母，嚴(yán)重的小兒貧血有可能影響孩子腦功能，家長需要對(duì)小兒貧血早防早治。

小兒貧血或影響腦功能

家長們可能會(huì)有疑問，小兒貧血危害真的有那么大嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科的羅學(xué)群主任醫(yī)師表示，小兒貧血的確會(huì)影響孩子腦功能。研究表明，處于生長發(fā)育期的孩子的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人的大腦耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。小兒貧血會(huì)使患兒攝氧能力下降，從而導(dǎo)致腦組織缺氧，最終令孩子的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。除此之外，小兒貧血還會(huì)影響孩子情緒。由于缺氧使得腦細(xì)胞代謝異常，孩子會(huì)常有愛發(fā)脾氣，愛哭煩燥不安的行為，他們的社會(huì)適應(yīng)能力也會(huì)受到影響，容易變得性格孤僻、自卑?？傊贺氀?jīng)久不愈會(huì)對(duì)孩子身心造成很大傷害，要對(duì)其務(wù)必要早防早治。

小兒貧血飲食注意事項(xiàng)

那么，防治小兒貧血有什么方法呢？羅學(xué)群主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生系在線編輯，日常生活中，防治小兒貧血可以用飲食調(diào)養(yǎng)：

1、 應(yīng)多給孩子吃一些含鐵比較高且吸收又比較易的食物，最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等；

2、 飯前吃一個(gè)西紅柿或飲一杯橙汁，能有效增加對(duì)鐵的吸收，但是飯后喝橙汁反而會(huì)抑制人體對(duì)鐵的吸收，各位家長需注意；

3、 注意想辦法提高鐵的吸收率，如葷素搭配可以增加植物性食物鐵的吸收率，發(fā)酵食品中鐵的吸收率比較高，饅頭、發(fā)糕、面包比面條、烙餅和米飯的鐵易吸收一些；

4、 維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，因此要多吃一些新鮮水果蔬菜，如綠葉蔬菜、西紅柿、橘子等。