相信很多人都有這樣的習(xí)慣：茶余飯后或閑著沒事時，就喜歡隨便拿支“挖耳勺”———發(fā)夾、棉簽、鑰匙掏耳朵，覺得這樣特別的舒服，有的家長甚至?xí)ㄆ诮o孩子掏耳朵，卻不知這個習(xí)慣隱患多多，輕則導(dǎo)致耳道發(fā)炎，重則使聽力減退甚至喪失。

在很多人看來，耳垢是耳朵里的垃圾，其實不然，它是耳道分泌的一種淡黃色的黏稠液體，富含許多大家意想不到的成分：如氨基酸、脂肪酸、溶菌酶、免疫球蛋白等，它可以保護外耳道上皮，防止皮膚干裂。它本身呈酸性，可以發(fā)揮抑菌和殺菌的生理功效，還可阻擋灰塵、小飛蟲等進入外耳道，保護鼓膜。

一般情況下，耳垢會在我們說話、吃飯、打呵欠時，隨下頜運動，借助耳道皮膚汗毛的推動作用緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動，干燥成痂、自動排出。所以，常挖耳朵是一種不良習(xí)慣，可能誘發(fā)多種耳朵的疾病。

外耳道有很豐富的神經(jīng)末梢，經(jīng)常刺激會導(dǎo)致神經(jīng)敏感度升高，再加上如果過度清除耳垢，外耳道失去了它的保護會更加敏感，所以就會掏完還癢，不掏更癢。當(dāng)然，所有這一切還是在外耳道沒有其他疾病的前提下，如果有外耳道濕疹、霉菌或炎癥，那么主觀感覺會更癢！

有些人耳內(nèi)耵聹腺分泌旺盛，耳垢不表現(xiàn)為塊狀，而是黏稠的液體，被稱為“濕性耵聹”（油耳）。這類人群的耳垢生成速度比較快，一般需要三個月內(nèi)到醫(yī)院清理一次，如果工作環(huán)境灰塵比較多，請適當(dāng)縮短清理時間間隔。

寶寶的耳道尚未發(fā)育成熟，皮膚嬌嫩，而家長又不懂寶寶耳道的特點，稍有不慎便會引起損傷，輕者可導(dǎo)致外耳道皮膚損傷，引起感染，甚至形成癤腫，重者會損傷鼓膜，病菌進入中耳，引起感染，影響聽力。因此，家長不要隨意給小孩子掏耳朵，如果耳垢太多，形成硬結(jié)，要去醫(yī)院耳鼻喉科就診。

如果外耳道分泌物較多，也不必每天掏耳不止。建議一周左右清理一次為宜。

選擇木質(zhì)比較挺實的棉簽，轉(zhuǎn)動時一定要輕緩，免得棉簽頭折在耳道內(nèi)。平時即使耳道內(nèi)再癢也不要用指甲、鑰匙、發(fā)卡之類尖銳物掏耳，沒有經(jīng)過消毒的物品，很有可能沾染病毒細菌，感染外耳道。

游泳時，水很容易進外耳道，使其變得潮濕，為細菌繁殖提供了溫床，容易引起急性中耳炎和外耳道炎，中耳炎反復(fù)發(fā)作會導(dǎo)致耳鳴、聽力減退，甚至失聰。游泳時，建議戴防水耳塞，有中耳炎或其他耳科疾病不建議游泳，或提前咨詢醫(yī)生。如果耳朵進水，千萬不要用硬東西掏，因為外耳道皮膚被水浸泡后非常容易破損，進而造成感染。建議用棉簽將外耳道的水分吸干或側(cè)頭跳，用手掌心對著耳朵壓3~4次，使耳朵里的水流出。此外，嗆水后，不要同時捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻子，以防病菌進入中耳腔。

夏天蟲子多，耳朵進了蟲子，咋辦？千萬不要自行用鑷子或挖耳勺去弄，因為外道狹窄，一刺激小蟲子，它會拼命往里面鉆，很可能損傷鼓膜，造成鼓膜穿孔。在家里，可以用食用油或白酒，滴入耳朵殺死蟲子，然后到醫(yī)院取出。

（北京老年醫(yī)院主任醫(yī)師李長青）