B 早晨吃麥片和玉米，從不貪吃

飲食，曹老說，自己一點都不挑，吃得比較隨意，有啥吃啥。

不過，現(xiàn)在年紀(jì)大了，每天早晨的食物必須有麥片和玉米。他說，那是因為年紀(jì)大的人容易便秘，而便秘會引起很多的問題，麥片和玉米有利于通便。

中午和晚上就簡單吃一些，以蔬菜水果為主。因為自己的血糖偏高，要控制主食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪，隔三差五也會吃一些紅燒肉之類。這么多年，再好吃的東西，也不會貪吃，絕對不會忘乎所以地放開吃，他說，那樣子的話就會出問題。

C 每天堅持運動

生命在于運動，曹老也不例外，他最喜歡的運動就是走路。他家住在上海路，離醫(yī)院近，離南醫(yī)大和五臺山都近，所以，不下雨的時候，他每天會到南醫(yī)大操場或者五臺山走走，心情舒暢，每天要走五六千步。

如果下雨，那只能在家運動。在家如何運動？在陽臺連續(xù)走。手機上有計步器，他每天走路的步數(shù)都可以傳到女兒的手機上。

▲他的情志

A 愛看書，愛寫字

見過曹老的人都有這樣的感覺：特別安靜。他喜歡看書，年輕的時候是這樣，現(xiàn)在仍然是這樣。

他1963年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院，后師從著名中醫(yī)專家曹鳴高教授，參與繼承整理曹老學(xué)術(shù)思想和臨床經(jīng)驗，參編《吳門曹氏三代醫(yī)驗集》，協(xié)助曹老整理發(fā)表《支氣管哮喘證治筆談》、《肺炎證治筆談》、《慢性支氣管炎證治筆談》等多篇論文。

現(xiàn)在的他，仍然熱愛看書，下門診后，簡單休息后，他就會看書練字，練習(xí)書法，內(nèi)心安定。他家里養(yǎng)了一些花草，看它們長大，心情非常愉悅。

B 愛旅游，愛寫游記

除了看書寫字，其實曹老也愛旅游，還會寫游記，他很潮，還會用“美篇”（編者注：一種比較流行的圖文編輯工具）來編排他自己的游記。他給記者展示了他的多媒體游記。有美景美照，還有自己的感悟。

今年上半年，他去了加拿大的女兒家，在那里過了3個多月，孩子們帶他旅游看世界，他要用自己的方式來紀(jì)念和分享自己的感受。寫游記做“美篇”，其實需要查資料，學(xué)習(xí)編排等，這個過程，是學(xué)習(xí)的過程，也是回味的過程。沒事的時候，可以看看自己的圖片和文字。

C 強忍悲傷，寄情工作

人的一生不會都一帆風(fēng)順，總有悲傷的時候。曹老也不例外，不過，他會對自己說，每個人都會遇到生老病死，遇到生死離別，誰都逃不過。內(nèi)心要不斷地自我調(diào)節(jié)。

強忍悲傷，除了自我調(diào)整，曹老還有個好辦法，就是寄情工作?，F(xiàn)在他每天都上半天班，有三天上午在門診，還有兩天上午在辦公室，學(xué)習(xí)或者幫別人看病?！拔沂且幻t(yī)生，不管怎樣，他們需要我，我好好地活，就有更多的人可以好好地活?！辈芾险f，讓那么多患者康復(fù)，自己的心情也會非常愉悅。（通訊員 馮瑤 記者 李花）