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    首頁(yè)>政聲·政情>觀察 觀察

    孩子“新三好”應(yīng)該是情商好、習(xí)慣好、身體好

    2017年06月01日 10:23 | 作者:韓家慧 | 來(lái)源:新華網(wǎng)
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    我們非常重視家庭教育,但很少有人能說(shuō)出家庭教育應(yīng)該教什么怎么教。我們認(rèn)可情商對(duì)一個(gè)人至關(guān)重要的影響,但我們的孩子卻常常情緒失控,甚至復(fù)刻我們的性格。那些自稱(chēng)寶寶過(guò)兒童節(jié)的年輕人,內(nèi)心究竟住著一個(gè)長(zhǎng)不大的巨嬰還是具有童趣之心的大人?針對(duì)這些問(wèn)題,記者采訪了心理學(xué)家、情商研究專(zhuān)家張怡筠。

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    勝任力和成長(zhǎng)心態(tài)是高情商的重要特質(zhì)

    情緒是本能,每個(gè)人每天都會(huì)有各種情緒產(chǎn)生。情緒產(chǎn)生之后是被情緒俘虜,還是運(yùn)用情緒優(yōu)化自己,這就考驗(yàn)一個(gè)人的情商力。張怡筠表示,情商絕對(duì)不是逢迎拍馬,口是心非,巧言令色,也絕對(duì)不是否認(rèn)自己的情緒,說(shuō)我沒(méi)事,或者認(rèn)為我的不高興是無(wú)所謂的。張怡筠表示,她研究情商20多年,她給“情商”一個(gè)大白話(huà)定義:情商,是一個(gè)人運(yùn)用情緒的能力。而高情商的能力則包括了:能夠很快覺(jué)察自己的情緒;很快管理自己的情緒;能夠換位思考,了解別人的情緒;經(jīng)營(yíng)雙贏人際關(guān)系的能力。

    那有什么方法能簡(jiǎn)單快速評(píng)估我們的情商力呢?張怡筠對(duì)記者表示,評(píng)估情商主要考察三個(gè)方面,即人際關(guān)系(夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、同事關(guān)系等)是否緊張;心情指數(shù)是否上上下下、高高高低;情緒是否影響到日常生活,如睡眠飲食等。高情商的人在這三個(gè)方面的表現(xiàn)都會(huì)不錯(cuò),是讓自己滿(mǎn)意的狀態(tài)。

    同時(shí),張怡筠指出,高情商的人有兩個(gè)重要特質(zhì)。其一是具有心理勝任力,包括抗壓、自信、抗挫、沖突管理、共情(理解別人,換位思考)、溝通能力、情緒管控能力等。勝任力是人們每天都要用到的情商力。其二是成長(zhǎng)心態(tài),認(rèn)為自己能成長(zhǎng)進(jìn)步是一件重要的事。對(duì)于學(xué)習(xí)新知識(shí),不斷讓自己成長(zhǎng),非常有動(dòng)力。

    編輯:李敏杰

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    關(guān)鍵詞:孩子 情商 情緒 父母

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