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西藏:全民健身從民族傳統(tǒng)體育中汲取智慧
13日上午,拉薩群眾文化體育中心內(nèi),61歲的拉薩市阿壩林卡社區(qū)健身隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)宗吉,正跟隨著領(lǐng)操臺(tái)上的教練,和著音樂(lè)跳著歡快的舞步。這是她正在參加本年度西藏一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
“這次培訓(xùn),我們主要學(xué)跳排舞,這是一種國(guó)際流行的健身舞蹈?!弊诩f(shuō),所學(xué)5套動(dòng)作中,將藏族傳統(tǒng)舞蹈與健身動(dòng)作相結(jié)合的《哈達(dá)》一曲,她學(xué)起來(lái)最為輕松。
宗吉的健身隊(duì)中有50多人,她幾乎每天都要帶著隊(duì)員們跳舞健身。在西藏,像宗吉這樣傳授健身技能、組織健身活動(dòng)的社會(huì)體育指導(dǎo)員,有3500多人。
西藏海拔高、氧氣含量低,不宜進(jìn)行劇烈、過(guò)量的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)代體育項(xiàng)目也起步較晚?!氨M管如此,藏民族卻有著歷史悠久的民族體育傳統(tǒng)。”西藏體育局社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心主任邊巴倉(cāng)決說(shuō),“能歌善舞、能騎擅射,歷來(lái)就是藏族人民的標(biāo)志之一。為了讓社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作更易為群眾接受,我們決定從傳統(tǒng)體育中汲取智慧?!?/p>
去年,國(guó)家體育總局等單位特地前來(lái)西藏采風(fēng),結(jié)合各地農(nóng)牧區(qū)的民族舞蹈特色,編排了4套藏族風(fēng)情濃郁的排舞,向自治區(qū)和全國(guó)其他省區(qū)推廣。
“像《哈達(dá)》這支舞,它的腳步動(dòng)作很像藏舞‘堆諧’中的踢踏舞步。甩袖、同手同腳的設(shè)計(jì),也借鑒了藏族的鍋莊舞?!北敬闻嘤?xùn)的老師、全國(guó)排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心導(dǎo)師級(jí)教練韓書(shū)娜介紹道。
一曲跳罷,宗吉一邊擦汗一邊說(shuō):“這個(gè)舞蹈跟我們平時(shí)跳的鍋莊很像,又比鍋莊活動(dòng)到的身體部位多?!彼钢c她一同前來(lái)的十幾位健身隊(duì)隊(duì)友們說(shuō):“我的老伙伴們很快都學(xué)會(huì)了。”
據(jù)邊巴倉(cāng)決介紹,各地的社會(huì)體育指導(dǎo)員側(cè)重點(diǎn)各有不同?!傲种ナ泄げ柬懠L(fēng)靡,我們便著力培養(yǎng)了一批傳統(tǒng)射箭指導(dǎo)員。而在藏北牧區(qū),馬術(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員也參與到了牧民日常的賽馬活動(dòng)組織中?!?/p>
目前,西藏已經(jīng)打造了諸如“當(dāng)吉仁”賽馬會(huì)、那曲羌塘恰青賽馬藝術(shù)節(jié)、日喀則白朗斗牛節(jié)等一批傳統(tǒng)民族體育賽事。
“未來(lái),我們還將聯(lián)合文化、科研等部門(mén),對(duì)西藏各地古老的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行搶救和整理?!边叞蛡}(cāng)決表示。(王沁鷗)
編輯:李晨陽(yáng)
關(guān)鍵詞:西藏 體育 健身 傳統(tǒng)
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