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沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲誘發(fā)肥胖近視 宅孩子比熊孩子更可怕

2017年04月07日 11:33 | 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
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受訪專家:北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 王雪梅 汪穎

“你該運(yùn)動(dòng)了!”“好累,我不想出門。”“出去玩嗎?”“不,我想待在家里?!辈恢獜暮螘r(shí)起,身邊的孩子越來(lái)越“宅”。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,英國(guó)年輕一代普遍比上一代更孤獨(dú),他們獨(dú)處的時(shí)間比上一代高3倍。10%的青少年表示,花在社交媒體上的時(shí)間太多,在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么朋友?!罢⒆印彼坪醣取靶芎⒆印备膳?,他們面臨更多的身心問(wèn)題。

北京大學(xué)第三醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王雪梅告訴記者,許多孩子放學(xué)回家第一件事就是玩平板電腦、手機(jī),寫作業(yè)時(shí)還要上網(wǎng)和同學(xué)聊天,吃飯時(shí)千呼萬(wàn)喚都走不出房門,到睡覺(jué)時(shí)間卻沉溺于游戲,令很多父母感到頭疼。中國(guó)兒童中心曾發(fā)布《中國(guó)城市兒童戶外活動(dòng)藍(lán)皮書(shū)》,調(diào)查顯示,25%的孩子每天戶外活動(dòng)不足1小時(shí),12.45%每天看電視、玩電子游戲的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)。不愿與人交流,不愛(ài)出門活動(dòng),缺乏對(duì)大自然的探索,是“宅孩子”普遍存在的問(wèn)題。

其實(shí),除了日益發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)和電子產(chǎn)品,霧霾、父母缺少時(shí)間與精力陪孩子參加戶外活動(dòng)、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重等因素也造成“宅孩子”大量增加。《生命時(shí)報(bào)》記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多“宅孩子”的背后都有一個(gè)“宅爸”或“宅媽”。家住北京的孫女士是一位全職媽媽,平時(shí)除打掃衛(wèi)生、洗衣、做飯,就是在家看韓劇、上網(wǎng)購(gòu)物,“我不太愛(ài)出門,但希望孩子多出去玩,可不管怎么勸他就是不聽(tīng)?!睂?duì)此,兒子反駁:“你自己都不出去,為什么要求我,我只想在家看書(shū),累了就玩一會(huì)兒手機(jī)?!边@讓孫女士很無(wú)奈。

王雪梅指出,運(yùn)動(dòng)量少的“宅孩子”很容易出現(xiàn)肥胖、近視等問(wèn)題。門診中發(fā)現(xiàn),很多肥胖兒童都被查出“三高”。缺乏戶外活動(dòng)、曬太陽(yáng)少,還會(huì)影響維生素D的合成,導(dǎo)致缺鈣、骨質(zhì)疏松、免疫力低等問(wèn)題。

外出玩耍對(duì)孩子們了解自然同樣重要,缺乏對(duì)自然的學(xué)習(xí)探索,使很多孩子出現(xiàn)注意力無(wú)法集中、煩躁、性格孤僻,甚至產(chǎn)生抑郁癥等狀況。

王雪梅建議,家長(zhǎng)和老師應(yīng)保證孩子每天能有1小時(shí)以上的戶外活動(dòng);不要因?yàn)楣ぷ髅ΑD省事,就讓手機(jī)等陪伴孩子;放假時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)盡量陪孩子去公園、動(dòng)植物園接觸大自然,培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣,愛(ài)上一兩項(xiàng)體育項(xiàng)目,比如跳繩、游泳、乒乓球等;學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)戶外課程,多進(jìn)行一些與自然環(huán)境有關(guān)的教學(xué),鼓勵(lì)孩子走出去、動(dòng)起來(lái)。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲 肥胖近視 宅孩子 熊孩子

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