春季雖然比較潮濕，但是在這季節(jié)交替的時段，皮膚還是難以適應(yīng)，很容易出現(xiàn)干燥缺水的情況。保濕鎖水是當(dāng)務(wù)之急。那么春季如何給皮膚保濕呢？下面就帶來幾個春季護(hù)膚小常識讓你肌膚水潤亮澤。

1、 正確喝水

每天適當(dāng)?shù)暮人梢员３制つw滋潤哦，而并非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、 保濕霜

保濕產(chǎn)品是日常必不可少的，尤其是保濕霜哦，很多有型皮膚的MM都不愛用，就覺得用完之后肌膚更加油，其實(shí)這樣的認(rèn)識是錯的，補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對于肌膚保濕很有幫助。

3、 補(bǔ)水最佳時間

除了平時用一些護(hù)膚品補(bǔ)水之外，還要挑對補(bǔ)水的時間哦。很多人都會將護(hù)膚工作放在晚上，但補(bǔ)水保濕其實(shí)是在早上起床后。睡眠會令肌膚蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

4、 敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會刺激臉部肌膚，讓它們造成營養(yǎng)過剩。

補(bǔ)水法則

讓水分充滿你身體

皮膚的缺水狀況一般是由內(nèi)而外的產(chǎn)生的，身體內(nèi)部缺水的狀況體現(xiàn)在外部就是臉和各個部位皮膚的干燥、起皮。別小看起皮，這是缺水嚴(yán)重的信號。雖然各項(xiàng)外在的護(hù)膚工作都很重要，但時常多喝水這個步驟可一定不能少哦！

多喝慢燉的各種湯

湯是食療藥膳中最滋補(bǔ)生津的東東。熬出一碗湯要花費(fèi)很久的時間，而這時間也正好讓營養(yǎng)元素包括氨基酸、肌凝蛋白質(zhì)等等從植物、肉類產(chǎn)品中“抽身”出來再進(jìn)入濃濃的湯里。所以說喝湯當(dāng)然是給臉部補(bǔ)水、美容養(yǎng)顏的好方法啦~

蔬菜水果的妙效果

水果除了用來吃可以補(bǔ)水外，還可以做做面膜呢！直接把黃瓜、檸檬、蘋果、木瓜等有補(bǔ)水效果的水果切開貼在臉上能較為迅速的達(dá)到補(bǔ)水效果。要注意的一點(diǎn)是貼的時候一定要均勻，否則會出現(xiàn)像包青天臉上那么“明亮”的“月牙”哦！

讓補(bǔ)水面膜用起來

補(bǔ)水面膜無疑是讓臉迅速吸水好的辦法。晚上做一次面膜，隔天起來就感覺臉?biāo)摹Ｔ谶@里向大家推薦靜佳的玻尿酸保濕面膜，這款面膜的保濕效果非常好而且很便宜。它家的面膜精華很多而且水分比別家的都足，只用過一次臉的感覺就超好~