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              樂(lè)觀社會(huì)
            
    

               
    
          
    
            
            75歲老太練瑜伽14年 輕松劈下“一字馬”
          
    
          
          
          
    
            2017年03月30日 10:20 | 作者:周政 丁心栓 | 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
            
            
    
    
    

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    康光英已75歲，仍堅(jiān)持練瑜伽 周政 攝
    至今，康光英已堅(jiān)持練習(xí)14年，掌握了100多個(gè)瑜伽動(dòng)作，身體也越來(lái)越好。2007年起，她開(kāi)始在襄陽(yáng)市老年大學(xué)專職教老年人練瑜伽。“每天早中晚飯前或者空腹時(shí)練習(xí)，每次練習(xí)時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。”康光英表示，老年人練瑜伽要量力而行，貴在堅(jiān)持。
    
          
    
          
    編輯：梁霄 
    

          
          
    關(guān)鍵詞：老太 瑜伽 輕松
    

          
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