今天是農(nóng)歷二月二，趁著“二月二剃龍頭”理個頭，一身輕松。可是你知道嗎，頭發(fā)的長短、發(fā)型的好壞，有時還和健康有著密切的關(guān)系，有些連理發(fā)師都不知道。

此外關(guān)于頭發(fā)，歷來有好多說法，但這些說法真的有道理嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科董正邦主治醫(yī)師一次性來給您說個清楚。

通訊員 錢鈺玲 王云 揚(yáng)子晚報(bào)全媒體記者 楊彥

說說頭發(fā)那些事

1、 頭發(fā)長必定干枯分叉？

頭發(fā)長了會不會因?yàn)闋I養(yǎng)供不應(yīng)求而出現(xiàn)干枯分叉呢？董正邦主治醫(yī)師說，只要保持健康的生活，也可排除一些疾病的影響，頭發(fā)長短與發(fā)質(zhì)好壞關(guān)系不大。發(fā)質(zhì)因人而異，有的人天生頭發(fā)細(xì)軟，有的人就生來擁有一頭強(qiáng)韌的秀發(fā)。此外，雄激素性脫發(fā)也會讓原來強(qiáng)韌的頭發(fā)慢慢變細(xì)軟稀薄。

2、 頭發(fā)長影響大腦供血？

毛囊的營養(yǎng)來源于皮膚的血管，這點(diǎn)分流血管不足以導(dǎo)致頭腦供血，引起大腦缺氧等問題，也就更不會影響人的智力了，智力與腦容量之類有關(guān)。因此，“絕頂聰明”與“頭發(fā)長見識短”這些說法都不靠譜，想留長發(fā)的姑娘們可以放心地?fù)碛幸活^秀發(fā)。

3、 頭發(fā)生長會變慢嗎？

我們在生活中會感覺頭發(fā)長了以后就生長的慢了，是這樣的嗎？頭發(fā)的生長速度也是因人而異，經(jīng)常按摩頭部可以改善血液循環(huán)，從而促進(jìn)毛發(fā)生長。董正邦主治醫(yī)師還說，在臨床上用于治療脫發(fā)的藥物，用藥后會發(fā)現(xiàn)頭皮發(fā)紅，其原理就是擴(kuò)張血管，增加血液和營養(yǎng)供應(yīng)。

4、 白頭發(fā)越拔越多？

專家介紹，頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，頭發(fā)的顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑色素細(xì)胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā)，而同時從其他毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯覺。而專家并不建議亂拔白發(fā)，因?yàn)榘晤^發(fā)有可能損傷發(fā)根。

5、 吹風(fēng)機(jī)會傷頭發(fā)？

洗完頭發(fā)之后，應(yīng)該是自然晾干，還是需要用吹風(fēng)機(jī)吹干？很多愛美女性一方面擔(dān)心吹風(fēng)機(jī)會傷害發(fā)質(zhì)，另一方面又擔(dān)心在冬天自然晾干頭發(fā)會落下頭痛的毛病。醫(yī)師告訴她們，一般情況下，用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至八成干以后自然晾干即可。吹風(fēng)機(jī)溫度不能太高，也不能吹太長時間，否則會把頭發(fā)里面本來有的水分給吹掉，時間長了頭發(fā)就會干枯分叉。

6、 植物燙染劑不傷發(fā)？

董正邦主治醫(yī)師提醒，留長發(fā)不傷發(fā)，染發(fā)燙發(fā)才傷頭發(fā)。要讓頭發(fā)著色和塑型，就要將頭發(fā)的細(xì)胞鏈接和蛋白破壞變性，就算是所謂的純天然植物染發(fā)燙發(fā)劑，也只是少添加了一些化學(xué)物質(zhì)，對頭發(fā)還是有傷害。要想擁有一頭健康美麗的秀發(fā)，既要有健康的生活方式還要注意養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。生活中，保持心情的愉悅和充足的睡眠，膳食均衡，頭發(fā)中90%以上是蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)缺乏，就會影響頭發(fā)生長，頭發(fā)變細(xì)、干燥、無光澤、萎縮、易掉。盡量少染發(fā)燙發(fā)，洗完頭最好抹一些潤發(fā)產(chǎn)品。

學(xué)好這5招

養(yǎng)發(fā)有奇效

1、 干梳頭

十指彎曲成“梳子”，放在前額發(fā)際位置，指腹向前、指甲面向后，然后從前額向后一直推到后發(fā)際。

每天早中晚各做10—20次。注意要稍微用點(diǎn)力，感覺手指壓緊頭皮，能加快頭皮血液循環(huán)，刺激周圍的肌肉。

2、 敲頭皮

十指彎曲成“釘耙”狀，然后由前向后、由中間向兩側(cè)反復(fù)敲打頭皮，每天早晚各敲打2—3次，每次半分鐘到一分鐘。

注意敲打時要用點(diǎn)力，用指尖刺激發(fā)根部毛囊周圍的“直發(fā)肌”，使它能更好地保護(hù)發(fā)根。

3、 巧用雞蛋

雞蛋清能清除頭發(fā)上的油垢，蛋黃可滋潤干枯的頭發(fā)，讓它們恢復(fù)光澤。雞蛋可以做成洗發(fā)液和亮發(fā)液。

4、 多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龍眼、紅棗、深色葡萄、海帶等食物。

5、 啤酒護(hù)發(fā)

洗頭之前，先用啤酒浸頭發(fā)，大約浸10分鐘左右，再去洗頭。這樣不僅能讓頭發(fā)格外順滑，而且又很便捷，很值得一試。 本報(bào)綜合

專家眼里的“差發(fā)型”

長劉海

劉海過長，容易遮擋視線，從而影響視力。尤其是青少年時期，視力發(fā)育還未穩(wěn)定，更容易中招。此外，劉海過長，還容易帶來發(fā)炎、過敏等一系列問題。我們的頭發(fā)并不干凈，如果劉海過長，頭發(fā)接觸皮膚眼睛的幾率就更大。臟頭發(fā)戳到眼睛容易導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，臨床上也遇到過僅僅因?yàn)閾Q了洗發(fā)水就導(dǎo)致皮膚過敏的病例。

過緊的馬尾辮

馬尾辮很青春減齡，深受女性喜歡，但是這種發(fā)型將頭發(fā)緊緊束起，牽拉頭皮，久了會導(dǎo)致毛囊以及周圍皮膚變得松弛，甚至引起脫發(fā)問題，所以建議馬尾別扎太緊，經(jīng)常放松下頭皮，有利于頭發(fā)正常生長。

過緊的發(fā)箍

發(fā)箍的造型在韓劇中屢屢出現(xiàn)，也成為很多女性模仿的對象。但長時間使用發(fā)箍后，容易有脹痛的感覺，這是因?yàn)榘l(fā)箍太緊或是與頭型不符，壓迫了頭皮，導(dǎo)致血液循環(huán)不良所致。建議購買時注意發(fā)箍的松緊與頭型的符合程度，也不要長時間佩戴。

4、 總在同一處分縫

頭皮長時間暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細(xì)胞的功能，無論頭發(fā)中分還是三七分、二八分，長期不變都會使得該處頭皮持續(xù)受到紫外線輻射，衰老得更加迅速。建議兩三個月可換方向梳理發(fā)型。

頭發(fā)不好，推薦兩款藥茶

如果頭發(fā)的狀況不盡如人意，南醫(yī)大附屬明基醫(yī)院中醫(yī)科的尤虎醫(yī)師特別推薦兩款藥茶。

其一是荷葉柏葉茶。荷葉和側(cè)柏葉，這兩種中藥我們都能夠在中藥店買得到，平時每樣抓一小撮來泡水喝就可以了。荷葉有很好的清熱利濕作用，而側(cè)柏葉是一個非常好的涼血、去脂、烏發(fā)的中藥。

其二是茯苓飲。其實(shí)就是茯苓這一味藥，除了具有健脾、安神、利水作用之外，它也是一味防脫發(fā)，去除油脂的藥食兩用的生發(fā)護(hù)發(fā)食補(bǔ)佳品。具體方法是，將茯苓打成粉，每次6克，每日2次，飯后約半小時服用。