調(diào)查：

部分養(yǎng)生書粗制濫造誤導讀者

進入各大書店，養(yǎng)生保健類圖書都擺在顯眼位置，“在這些養(yǎng)生書籍中，八成都是講實際操作，是老年市民最鐘愛的書籍之一。”鼓樓區(qū)一家書店的工作人員告訴記者，市民之所以會相信養(yǎng)生書籍也大有原因：與一些專業(yè)的醫(yī)療書籍相比，那些介紹可以自行在家中操作的養(yǎng)生方法的養(yǎng)生書籍更為簡單易學、經(jīng)濟便捷。一位正在新華書店購買養(yǎng)生書的依姆告訴記者：“我現(xiàn)在這個年齡了，最重要的就是保養(yǎng)身體。這些書很便宜，從書上可以學到很多東西。”

當記者提及養(yǎng)生書出現(xiàn)的錯誤會帶來嚴重后果時，依姆說：“一般常識性的和好操作的東西，我們才會去做，高難度和有風險的，什么針灸、放血等做法還是比較謹慎的。”

記者翻看發(fā)現(xiàn)，數(shù)量眾多的養(yǎng)生書良莠不齊，部分粗制濫造。有的宣傳偽科學，很多觀點沒有什么根據(jù)，比如“西瓜和香蕉是人們身邊的隱形殺手”“海產(chǎn)品皆有毒”等等。還有的觀點矛盾，同樣的事在不同的書中觀點完全相悖，比如一本書提到“常喝豆?jié){有利于中老年人延年益壽”，而另一本書卻說“常喝豆?jié){會導致男性公民早衰”；一本書說“洗臉最好用冷水”，另一本書則說“洗臉要用溫水”。此外，有些書還誤導讀者，宣揚有病自己治。　　

發(fā)現(xiàn)：

微信養(yǎng)生帖為營銷運作

記者發(fā)現(xiàn)，被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的微信朋友圈“養(yǎng)生帖”多數(shù)標簽都為“健康養(yǎng)生保健常識”，其內(nèi)容有諸如“糖尿病奇方”“神奇的民間秘方”“中醫(yī)養(yǎng)生奇方”等。“拿檸檬水來說，淡檸檬水雖然維c含量高，但并非能夠防治各種癌癥，最多只能算‘抗癌伙伴’，因為任何飲食療法都只能對治病起輔助作用。”一位資深營養(yǎng)師向記者解釋，齊大爺所說的“醋泡食材能治很多病”的帖子，把醋的好處講過頭了，適當吃醋對身體是有益的，但認為醋能降血壓、治療冠心病，這些說法夸大了醋的作用。此外，“醋泡黑豆”并非不能吃，而是起不到根本療效。

比如——每天8大杯水保健康，記者也曾仔細閱讀并轉(zhuǎn)發(fā)過。相關中醫(yī)專家表示，每個人所需要的水都不一樣，喝多了不但無益健康，還會造成腎臟的負擔。人體攝取的水分除了經(jīng)由排汗或呼吸時排出外，仍需經(jīng)由腎臟來代謝，如果水喝得太多，腎臟排水量增加，會增加腎臟的負擔，易讓腎臟功能衰竭，反而影響腎臟的健康；而且，體內(nèi)的電解質(zhì)會因為被太多的水稀釋，引發(fā)電解質(zhì)不平衡的危險。

據(jù)相關權威統(tǒng)計，網(wǎng)上流傳火爆的偏方往往有以下特點：投入少、材料隨處可見、效果難以衡量、副作用不明顯。

許多偏方都偏向于調(diào)理，補氣益血，滋陰補陽等等，許多服用過后的患者表示，好像吃不吃沒啥區(qū)別，更有人把沒效果推到服用時間不夠長上。由于偏方的材料普通，大部分偏方都沒有明顯的副作用。在許多患者看來，所謂的偏方根本不是藥，僅僅是食譜的細微變化。

記者發(fā)現(xiàn)，許多被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)的微信養(yǎng)生帖背后有公共賬號為了賺人眼球引關注的營銷運作嫌疑。仔細閱讀手機微信朋友圈的此類養(yǎng)生帖子，不少文章的最后會附上公眾賬號或是網(wǎng)址一類的信息，并且提醒轉(zhuǎn)發(fā)、關注賬號和網(wǎng)站。于是，很多不懂養(yǎng)生知識的人，抱著“寧可信其有，不可信其無”的態(tài)度，加上只要點擊幾下就能輕松傳播，使得很多不太靠譜的信息四處傳播。一位業(yè)內(nèi)人士介紹，這些服務性的文章，有可能最終的目的是將粉絲吸引來，參加后續(xù)舉辦的各種銷售活動，從而把“粉絲”轉(zhuǎn)為客戶。